Mae'r ffeil hawdd hwn yn hoff plaid, ac mae'n hawdd hawdd ei osod yn y popty araf. Mae'r cig eidion brown brown yn cael ei gymysgu â chaws a tomatos wedi'u toddi gyda chiliwiau gwyrdd (Ro-Tel) neu salsa trwm .
Ar gyfer llysieuwyr, hepgorer y cig eidion yn y ddaear neu defnyddiwch fwydydd llysieuol amnewid neu fân chili pinto wedi'i ddraenio.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 bunt o gig eidion (bras)
- 1 1/2 bunnoedd Kraft
- Caws Velveeta
- Gall 1 (10 oz) tomatos gyda chiliwiau gwyrdd (neu hoff salsa)
- 1/4 cwpanyn winwns (wedi'i dorri'n fân)
- Opsiynol: 1 gall (4 ons) puprynnau gwyrdd wedi'u torri'n fân (ysgafn)
- Opsiynol: 1 gall (4 ounces) madarch wedi'i sleisio (wedi'i ddraenio)
Sut i'w Gwneud
- Meltwch gaws Velveeta gyda'r tomatos mewn popty araf ar UCHEL.
- Yn y cyfamser, rhowch y cig eidion yn y ddaear mewn sgilet neu faen saute dros wres canolig gyda'r nionyn wedi'i dorri a'r madarch a'r pupur cil, os yw'n defnyddio.
- Draeniwch rîm gormodol. Ychwanegwch y cymysgedd cig i'r gymysgedd caws araf coginio a choginio ar UCHEL am tua 30 munud.
- Trowch i LOW a gwasanaethwch y dip o'r cacen araf gyda sglodion tortilla neu graceri.
Mwy o Ryseitiau Dip
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 266 |
| Cyfanswm Fat | 13 g |
| Braster Dirlawn | 7 g |
| Braster annirlawn | 2 g |
| Cholesterol | 69 mg |
| Sodiwm | 1,160 mg |
| Carbohydradau | 11 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 27 g |