Mae'r rhain yn cael eu defnyddio i ddefnyddio tortillas i greu crwydro sy'n berffaith ar gyfer ychwanegu at gawliau neu stiwiau sydd â chilion ynddynt.
Sylwer: Mae'r typo a arweiniodd at y canlyniadau a nodwyd yn yr adolygiad drwg wedi'i gywiro!
Beth fyddwch chi ei angen
- 2
- wyau
- 1/4 cwpan menyn (toddi, neu lard, neu olew llysiau)
- 1 cwpan masa harina
- 1/2 soda pobi llwy de
- 1/4 cwpan llaeth menyn
Sut i'w Gwneud
- Ar gyfer twmplenni uwch-olau, ar wahân i'r wyau. Mewn powlen gyfrwng, cyfuno'r wyau wyau (neu wyau cyfan os nad ydych chi'n teimlo fel eu gwahanu) a'r menyn neu olew wedi'u toddi. Ewch i mewn i'r masa. Chwistrellwch y cymysgedd gyda'r powdr pobi a'i droi i mewn i gyfuno popeth yn drwyadl. Ychwanegu'r llaeth menyn a'i droi i gyfuno.
- Mewn powlen fawr, defnyddiwch chwisg fawr i guro'r gwyn wy nes eu bod yn ffyrnig ac yn dal copa meddal (gweler Sut i Chwipio Ewinedd Wyau yma ). Plygwch nhw i'r toes.
- Cwblhewch y batter yn ôl llwy fwrdd a rhowch bob dogn yn gyflym ac yn ysgafn i mewn i bêl.
- Ychwanegwch y twmplenni i gynhesu cwymp yn raddol neu pot o ddiddrochi dŵr wedi'i halltu (i'w weini mewn stwff neu chili). Gorchuddiwch a choginiwch heb godi'r caead am 10 munud.
- Gweini cawl neu stw, gyda dwbl neu ddau ym mhob bowlen.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 102 |
| Cyfanswm Fat | 3 g |
| Braster Dirlawn | 1 g |
| Braster annirlawn | 1 g |
| Cholesterol | 71 mg |
| Sodiwm | 143 mg |
| Carbohydradau | 15 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 4 g |