Pam prynu organig?
Mae yna lawer o resymau i brynu organig. Yn gyntaf, mae'n well i'r amgylchedd. Nid oes unrhyw blaladdwyr yn golygu pridd iach, dŵr a bywyd gwyllt. Mae prynu organig yn cefnogi ffermwyr bach. Gall ffermwyr organig ennill pris tecach ar gyfer cynnyrch organig o'i gymharu â ffermio ffatri. Mae ffermio organig yn dda ar gyfer bioamrywiaeth. Mae ffermwyr organig yn tyfu amrywiaeth eang o ffrwythau a llysiau sydd heb eu haddasu'n enetig (nad ydynt yn GMO).
Lle mae ffermio ffatri wedi llwyddo i'n dewisiadau yn yr archfarchnad i un neu ddau fath o unrhyw amrywiaeth o gynnyrch, mae ffermwyr organig yn atgyfodi nifer o wahanol fathau o heiriau.
Yn olaf, mae bwydydd organig yn iachach i chi. Mae'r ymchwil ynghylch a yw bwyta bwyd organig yn iachach i bobl aros yn amhendant. Fodd bynnag, mae profion USDA ei hun yn dangos bod y rhan fwyaf o gynnyrch anorganig yn cynnwys plaladdwyr gweddilliol hyd yn oed ar ôl eu golchi . Nid yw effeithiau hirdymor trin y plaladdwyr hyn wedi cael eu hastudio'n ddigonol, ond ni allant fod yn dda i chi.
Mewn byd perffaith, byddem yn prynu ein holl fwydydd organig. Yn anffodus, mae bwyd organig yn dal yn ddrutach (er bod y pris yn gostwng yn barhaus) neu hyd yn oed heb fod ar gael. Er mwyn gwneud dewisiadau defnyddwyr mwy doeth yma mae rhestr o gynnyrch gyda'r lefel uchaf o halogiad plaleiddiaid. Mae'r rhestr ganlynol yn seiliedig ar wybodaeth ac astudiaethau gan Adran Amaethyddiaeth yr Unol Daleithiau (USDA), Adroddiadau Defnyddwyr, a'r Gweithgor Amgylcheddol.
- Nectarinau - canfuwyd bod 97.3% o nectarinau a samplwyd yn cynnwys plaladdwyr.
- Canfuwyd fod seleri - 94.5% o seleri seleri yn cynnwys plaladdwyr.
- Pears - canfuwyd bod 94.4% o gellyg a samplwyd yn cynnwys plaladdwyr.
- Peaches - 93% o berygogion a samplwyd yn cynnwys plaladdwyr.
- Afalau - canfuwyd bod 91% o afalau a samplwyd yn cynnwys plaladdwyr.
- Cherios - canfuwyd bod 91% o geirios a samplwyd yn cynnwys plaladdwyr.
- Mefus - Canfuwyd bod 90% o fefus a samplwyd yn cynnwys plaladdwyr.
- Grapes wedi'u Mewnforio - canfuwyd bod 86% o rawnwin a fewnforiwyd (hy Chile) a samplwyd yn cynnwys plaladdwyr.
- Spinach - canfuwyd bod 83.4% o'r sbigoglys a samplwyd yn cynnwys plaladdwyr.
- Tatws - gwelwyd bod 79.3% o'r tatws a samplwyd yn cynnwys plaladdwyr.
- Bell Peppers - canfuwyd bod 68% o brawf cloen a samplwyd yn cynnwys plaladdwyr.
- Mafon Coch - canfuwyd bod 59% o'r mafon coch a samplwyd yn cynnwys plaladdwyr.
Dyma restr o ffrwythau a llysiau a geir i gynnwys y lleiaf o blaladdwyr. Rhowch wybod bod gan lawer o'r rhain graeniau trwchus anhyblyg sy'n gwarchod y ffrwythau.
- Asbaragws
- Avocados
- Bananas
- Brocoli
- Blodfresych
- Corn (Fodd bynnag, mae bron pob corn yn cael ei haddasu'n enetig)
- Kiwi
- Mangiau
- Ownsod
- Papaya
- Pineaplau
- Peas Melys