Gwneud Baggwn Heb ei Ffrwyd yn y Cartref

Allwch chi wneud eich cig moch eich hun gartref? Rhywfath. Mae'r dull hwn ar gyfer cig moch (cymharol) cyflym, heb ei drin, heb ei guddio. P'un ai ar gyfer BLT braf, neu i wasanaethu nesaf i wyau am frecwast, mae gwneud eich cig moch eich hun yn brosiect hwyl a blasus.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Cynhesu'r popty i 200 ° F.
  2. Cyfunwch y sbeisys a chôt y bol porc yn drylwyr. Gwisgwch yn ffyr mewn dwy haen o ffoil alwminiwm ar ddyletswydd trwm. Rhowch mewn padell rostio a choginiwch am 3 1/2 awr. Tynnwch y ffwrn i ffwrdd a gadewch y porc y tu mewn i oeri am 1 1/2 awr. Tynnwch ac oeri dros nos.
  3. Dadlwch y bol porc a chrafwch unrhyw sudd gelatinous. Torrwch i mewn i ddarnau trwchus a brown mewn sosban fel petaech chi'n coginio bacwn. Gellir ychwanegu braster ychwanegol ychydig o'r ffoil i'r sosban er mwyn helpu i gael pethau.
  1. Draeniwch ar dyweli papur a chwistrellwch fwy o halen os oes angen.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 592
Cyfanswm Fat 60 g
Braster Dirlawn 22 g
Braster annirlawn 28 g
Cholesterol 82 mg
Sodiwm 909 mg
Carbohydradau 1 g
Fiber Dietegol 1 g
Protein 11 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)