Nid oes rhaid i wisgo salad Groeg fod yn gymhleth nac yn cymryd llawer o amser i'w wneud. A beth sy'n well ar salad Groeg nag olew olewydd? Mae'r dresin olew a finegr hwn yn gyflym, yn hawdd ac mae'n gofyn am y cynhwysion mwyaf sylfaenol. Mae'n berffaith ar gyfer salad gyda letys Romaine, winwns gwanwyn a dill ffres.
Y dillad salad symlaf yw holl olew olewydd gwenithfaen Groeg ychwanegol a lletemau lemon ar yr ochr - gwasgfa i flasu. Ar gyfer salad â chaws feta fel y Salad Groeg , ystyriwch olew olewydd syth (gyda dŵr bach). Ar gyfer salad gyda ciwcymbr, ceisiwch olew a finegr.
Beth fyddwch chi ei angen
- Cwpan 3/4
- olew olewydd ychwanegol
- 1/4 cwpan gwenith gwin coch (o ansawdd da)
- 1 1/2 llwy de
- Oregano Groeg (wedi'i falu)
- 1 llwy de o halen môr
Sut i'w Gwneud
- Gwisgwch gyda'i gilydd mewn powlen, neu ymlacio mewn jar wedi'i dynnu'n dynn a'i ysgwyd i gyfuno.
- Bydd y dresin yn troi lliw golau gyda gwead hufennog wrth i'r olew a'r finegr gyfuno.
Tip ynghylch Dill: Os na allwch ddod o hyd i dill ffres ar gyfer y salad, ychwanegwch 1 llwy de o lein sych i'r dresin.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 248 |
| Cyfanswm Fat | 28 g |
| Braster Dirlawn | 4 g |
| Braster annirlawn | 20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 1 mg |
| Carbohydradau | 0 g |
| Fiber Dietegol | 0 g |
| Protein | 0 g |