Gwneir y ham hamddenog blasus hwn gyda chadod, mwstard, gwirod neu neithdar, a chynhwysion eraill.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 ham wedi'i goginio'n llawn, tua 7 i 9 punt
- 1 jar (10 ons) o berfysgod mochog
- 1 1/2 llwy fwrdd mwstard creole, mwstard sbeislyd, neu
- Dijon
- 2 llwy fwrdd o liw pysgod (Schnapps)
- 2 llwy fwrdd o sudd lemwn
- dash
- sinamon
Sut i'w Gwneud
- Golchwch ham fel y cyfeirir ar y lapio, tua 18 munud y bunt.
- Cyfuno cynhwysion sy'n weddill, gan droi nes yn llyfn.
- Sgôr y ham wedi'i bakio mewn patrwm diemwnt; gwydredd llwy, yn lledaenu i gôt yn llwyr.
- Pobwch am tua 30 munud yn hirach.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 814 |
| Cyfanswm Fat | 42 g |
| Braster Dirlawn | 12 g |
| Braster annirlawn | 19 g |
| Cholesterol | 332 mg |
| Sodiwm | 5,896 mg |
| Carbohydradau | 14 g |
| Fiber Dietegol | 4 g |
| Protein | 91 g |