Gwneir fersiwn Asiaidd o hufen iâ "hufen iâ" mewn gwirionedd gyda llaeth cnau coco yn lle cynhyrchion llaeth.
Beth fyddwch chi ei angen
- 4 cwpan o laeth cnau coco heb ei ladd
- 1/2 cwpan siwgr uwchben (neu siwgr gronnog neu i flasu)
- Dewislen 1/4 llwy de cnau coco (dewisol)
- 1 1/4 cwpan o flasau coconut heb eu lladd
- 1/4 cnau coco cacen cwpan (dewisol)
Sut i'w Gwneud
- Cyfunwch y llaeth cnau coco a siwgr, gan droi i ddiddymu'r siwgr.
- Cychwynnwch yn y darn a'r llaciau cnau coco.
- Cwchwch yn y rhewgell, gan droi yn achlysurol hyd nes caledu neu baratoi mewn gwneuthurwr hufen iâ yn unol â chyfarwyddiadau'r gwneuthurwr.
- Ar ben gyda chnau cnau tost cyn ei weini.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 604 |
| Cyfanswm Fat | 54 g |
| Braster Dirlawn | 48 g |
| Braster annirlawn | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 34 mg |
| Carbohydradau | 34 g |
| Fiber Dietegol | 6 g |
| Protein | 5 g |