Mae La Tizana yn ddiod glas clasurol Venezuelan, wedi ei fwynhau mewn partïon pen-blwydd, yn y traeth, yn yr haf, gyda byrbryd prynhawn - mewn gwirionedd ar gyfer unrhyw achlysur. Y gair tizana yw'r fersiwn Sbaeneg o tisane , neu feddyginiaeth llysieuol / te, sy'n briodol gan fod y tizana yn bendant yn bendant gwych. Rhaid i'r diod gael ei darddiad yn sangria Sbaeneg, ond nid oes gan y tizana gwin coch ac mae'n barod gydag amrywiaeth ehangach o ffrwythau trofannol. Y cynhwysyn allweddol yw grenadine ( granadina yn Venezuela), sy'n rhoi'r lliw porffor / coch nodedig i'r tizana.
I wneud tizanas, mae llawer o wahanol fathau o ffrwythau yn cael eu torri'n fras a'u cymysgu mewn cymysgedd o sudd oren a tholch. Mae'r gymysgedd yn cadw am wythnos yn yr oergell, wrth i'r blasau ffrwythau ddwysáu. Mae rhai pobl yn hoffi ei gymysgu â soda cyn ei weini. Gweinwch y tizanas gyda'r stribedi plastig sydd â llwy ar y diwedd os gallwch ddod o hyd iddynt, fel y gallwch chi fwynhau'r ffrwythau sy'n weddill ar waelod y gwydr unwaith y byddwch chi wedi gorffen y diod.
Er nad oedd yn draddodiadol, byddai'r ddiod hon yn flasus fel coctel, ynghyd â rhom, cachaça , neu aguardiente arall.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 anffail canolig
- 1 mango (neu bapaya)
- 15 mefus
- 1 1/2 cwpan o grawnwin gwyrdd neu goch
- 2 bananas aeddfed
- 3 orennau
- 2-3 cwpan o sudd oren
- Gall 1 gymysgedd limeade wedi'i rewi
- 1/4 grenadin
Sut i'w Gwneud
- Peidiwch â thorri'r pîn-afal, mango a / neu bapaya a mefus i mewn i ddis 2½ modfedd ac ychwanegu at bresgl fawr, gan gynnwys unrhyw sudd. Torrwch y grawnwin yn hanner ac ychwanegu at y ffrwyth arall. Peelwch, hadau, a thorri 2 o'r orennau ac ychwanegu. (Torrwch yr oren sy'n weddill yn sleisys tenau a'i neilltuo i'w weini ar ymyl pob gwydr). Peidiwch â thorri'r banana i mewn i rowndiau, yna trowch bob rownd yn hanner. Ychwanegu bananas i weddill y ffrwyth. Dylech gael tua chwe gwpan o ffrwythau wedi'u torri. (Defnyddiwch unrhyw fath o ffrwythau sydd gennych wrth law - mae dewisiadau da eraill yn cynnwys chwistrellau, ciwis, afalau, ac ati).
- Gorchuddiwch y ffrwythau gyda thua 2-3 cwpan o sudd oren. Ychwanegwch y can o gymysgedd limeade wedi'i rewi . Llenwch y dŵr gwag gyda dŵr ddwywaith a'i ychwanegu at y gymysgedd ffrwythau. Ewch yn y surop grenadin, gan ychwanegu mwy na 1/4 cwpan os dymunwch gael y lliw dymunol.
- Gwisgwch gymysgedd am sawl awr cyn ei weini, gan ganiatáu i'r blasau gydweddu. I weini, llenwch bob 2/3 gwydr yn llawn, gan gynnwys digonedd o ffrwythau wedi'u torri, yna llenwch y brig gyda soda clwb, dŵr, mwy o sudd (byddai sudd ffrwythau angerddus yn flasus), neu alcohol. Gweini gwydr gyda slice oren ar yr ymyl a llwy ar yr ochr ar gyfer y ffrwythau.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 181 |
| Cyfanswm Fat | 1 g |
| Braster Dirlawn | 0 g |
| Braster annirlawn | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 4 mg |
| Carbohydradau | 43 g |
| Fiber Dietegol | 5 g |
| Protein | 2 g |