Mae hwn yn marinade hawdd ar gyfer asennau porc sy'n cymryd ychydig iawn o amser i baratoi a gadael y cig yn neis a thend. Os ydych chi'n gwneud y gorau, cofiwch storio'r marinade mewn cynhwysydd plastig neu wydr ar gyfer 2-3 diwrnod mewn oergell ar ôl ei baratoi.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1/2 cwpan (120 ml)
- sudd afal
- 1/2 cwpan (120 ml) saws chili
- Cwpan 1/4 cwpan (60 ml) finegr gwyn
- 1/4 cwpan saws tomato
- 1 llwy de o bowdwr nionyn
- 1/2 llwy de o pupur du
Sut i'w Gwneud
- Cymysgwch yr holl gynhwysion gyda'i gilydd mewn powlen wydr neu blastig.
- Rhowch asennau mewn bag plastig mawr neu ddysgl pobi gwydr. Arllwyswch farinâd dros asennau, a throi i gôt dro ar ôl tro.
- Peidiwch â bagio sêl neu gwmpaswch â lapio plastig a'i gadw yn yr oergell am 2 awr.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 28 |
| Cyfanswm Fat | 0 g |
| Braster Dirlawn | 0 g |
| Braster annirlawn | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 1,257 mg |
| Carbohydradau | 4 g |
| Fiber Dietegol | 0 g |
| Protein | 2 g |