Muffinau Llusen Melys a Diogel

Mae ar bawb angen rysáit muffin syml a hawdd hawdd. Maent yn glasurol. Maen nhw'n flasus. Maen nhw'n 'n bert.

Mae'r rysáit hon yn rhyfeddol hawdd. Mae'n bendant yn blasu'n well na chymysgedd ac mae'n hawdd ei wneud. Dim ond un bowlen a chwpan mesur sy'n ei gymryd, felly mae'r glanhau hefyd yn hawdd iawn !! Mae ganddynt hefyd lai o galorïau na'r mwdinau y gallwch eu cael mewn pobi a siopau coffi.

Mae fy ngŵr yn caru muffins ac nid wyf yn eu gwneud yn ddigon aml! Mae'r rysáit hon yn gwneud dwsin, felly gallwch chi eu rhewi yn hawdd. Pan fyddwch chi'n barod i'w gwasanaethu eto, dim ond dadmerwch a thorriwch hanner a thost! Maent mor gyffrous ac yn ffres am hyd at 2 fis!

Canfyddais mai dyma'r gorau i ddefnyddio llusen ffres, a llawer ohonynt. Mae'r rhai gwyllt wedi'u rhewi yn blasu'n wych, ond maent yn aml yn troi'r glas muffin cyfan, ac nid fy nhim yn wir. Os nad ydych yn meddwl hyn, gallwch chi bendant yn rhodder y rhai sydd wedi'u rhewi ynddynt. Mewn byd delfrydol, byddem bob amser yn cael glaswellt ffres wrth law, ond mae'r haf yn dal i fod ymhell, yn bell i ffwrdd, ac rwy'n gadael stwff braster yn cael ei brynu. Rwy'n credu bod y llus gwyllt yn fwy blasus ac yn fwy addas ar gyfer pobi, ond defnyddiwch yr hyn y gallwch ei ddarganfod!

Yn bendant, gallwch roi ffrwythau eraill ar gyfer y llus. Rhowch gynnig ar fefus, mafon, neu friwseron! Gallwch hefyd amnewid y darn fanila ar gyfer darnau eraill, fel oren neu lemwn.

Gweinwch y muffinau hardd hyn gyda rhywfaint o fenyn ffres, wyau sgramblo , a bacwn crispy !

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Cynhesu'r popty i 400 gradd.
  2. Gosodwch y cynhwysion sych mewn powlen fawr at ei gilydd.
  3. Gwnewch yn siŵr eich bod wedi oeri eich menyn wedi'i doddi i dymheredd yr ystafell (efallai y bydd olew hefyd yn cael ei roi yn ei le). Curwch yr wy, llaeth, hufen sur, fanila a menyn wedi'i doddi gyda'i gilydd mewn cwpan cymysgu gyda'i gilydd.
  4. Gwnewch yn dda yng nghanol y cynhwysion sych. Arllwyswch y cynhwysion gwlyb i mewn i'r ffynnon, gan gymysgu wrth i chi arllwys.
  5. Cyfunwch y cynhwysion yn gyfan gwbl, gan gynnwys y llus, nes bod gennych chi batter, byddwch yn ofalus i beidio â gor-gymysgu. Gan ei fod yn eistedd, bydd yn trwchus ychydig.
  1. Llinellwch badell muffin gyda chwpanau papur, neu saif y ffynhonnau myffin gyda menyn neu chwistrell canola. Llenwch y tuniau i 2/3 o'r ffordd yn llawn.
  2. Pobwch y muffins am 25 munud. Sleidiwch gyllell o gwmpas ymyl y muffins i'w rhyddhau, os nad ydych chi'n defnyddio cwpanau papur.
  3. Gweini tra'n dal yn gynnes!
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 166
Cyfanswm Fat 11 g
Braster Dirlawn 6 g
Braster annirlawn 4 g
Cholesterol 98 mg
Sodiwm 258 mg
Carbohydradau 13 g
Fiber Dietegol 1 g
Protein 4 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)