Gwres uchel, dwys eich gril yw'r amgylchedd perffaith i baratoi pob math o fwydydd, gan gynnwys nados. Efallai y bydd yn swnio'n rhyfedd i ddefnyddio gril yn lle microdon neu stôf ar gyfer y pryd hwn, ond mae'r canlyniadau'n ddiddorol. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n defnyddio padell ddiogel grill i wneud y pethau nad ydych erioed wedi eu cael.
Beth fyddwch chi ei angen
- 3-4 dwsin sglodion tortilla mawr
- 2 cwpan caws jac Monterey, wedi'i gratio
- 1/3 cwpan
- bacwn , wedi'i ffrio a'i grumbled
- 1 coch canolig
- winwnsyn, wedi'i dorri'n fân
- 4 chilies jalapeno, wedi'u torri
Sut i'w Gwneud
- Cynhesu gril i dymheredd poeth.
- Trefnwch sglodion mewn badell grilio fflat. Gorchuddiwch â chynhwysion eraill.
- Rhowch ar gril a diffoddwch y gril. Gadewch goginio am tua 5 i 10 munud neu hyd nes y caws caws. Cadwch lygad arno i sicrhau bod y caws yn toddi heb losgi.
- Dileu o'r gril a gwasanaethu ar unwaith.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 1312 |
Cyfanswm Fat | 66 g |
Braster Dirlawn | 19 g |
Braster annirlawn | 18 g |
Cholesterol | 63 mg |
Sodiwm | 1,162 mg |
Carbohydradau | 154 g |
Fiber Dietegol | 15 g |
Protein | 34 g |