Ewch allan y tynnu allan a gwneud y porc Tseiniaidd hwn yn gyflym a hawdd, gyda nwdls ramen a chodi rysáit llysiau ffrio,
Beth fyddwch chi ei angen
- Twrloen porc anhysbys 1 punt
- 1 llwy fwrdd o saws soi
- 2 llwy de cornarch
- 2 ewin garlleg
- 2 winwns werdd
- 2 becyn Ramen nwdls, blas cyw iâr
- 4 cwpan dŵr
- 2 llwy fwrdd o teriyaki neu saws Swydd Gaerwrangon
- 2/3 o fwsten cyw iâr
- 4 llwy fwrdd olew ar gyfer chwistrellu, neu yn ôl yr angen
- 3 cwpan llysiau wedi'u torri-ffrio
- 1 llwy fwrdd wedi'i gymysgu â 4 llwy fwrdd o ddŵr
Sut i'w Gwneud
- Torrwch y porc yn stribedi julienne tenau. Ychwanegwch y saws soi a'r corn corn. Marinate y porc am 15 munud.
- Peidiwch a thorri'r garlleg. Golchwch y winwns werdd a'i dorri i mewn i stribedi 1 modfedd.
- Torrwch y Ramen yn nwdls yn ddarnau a gosodwch mewn powlen fawr. Chwistrellwch gyda chynnwys y pecynnau blas, arllwyswch y dŵr berwedig a gosodwch eistedd am 15 munud. Draenio'n drylwyr.
- Mewn powlen fach, cymysgwch y saws teriyaki gyda'r broth cyw iâr a'i neilltuo.
- Cynhesu'r wok dros wres canolig i uchel. Ychwanegu 2 lwy fwrdd o olew. Pan fydd yr olew yn boeth, ychwanegwch y garlleg fainiog. Stir-ffri hyd yn aromatig (tua 15 eiliad). Ychwanegwch y porc. Stir-ffri nes bod y tro'n wyn ac yn cael ei goginio bron. Tynnwch o'r wok.
- Cynhesu 2 llwy fwrdd olew. Ychwanegwch y llysiau ffrwythau . Stir-ffri yn ôl cyfarwyddiadau'r pecyn, gan ychwanegu ychydig o saws soi a siwgr am flas ychwanegol os dymunir.
- Gwthiwch y llysiau hyd at yr ochr. Ychwanegwch y gymysgedd caws cyw iâr a saws teriyaki yng nghanol y wok. Ychwanegu'r gymysgedd cornstarch, gan droi'n gyflym i drwch. Ychwanegwch y porc a'r nwdls. Ewch yn y winwns werdd. Cynhesu a gwasanaethu poeth.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 422 |
Cyfanswm Fat | 19 g |
Braster Dirlawn | 7 g |
Braster annirlawn | 8 g |
Cholesterol | 98 mg |
Sodiwm | 899 mg |
Carbohydradau | 26 g |
Fiber Dietegol | 1 g |
Protein | 35 g |