Gwisgwch ffa gwyrdd ffres neu wedi'u rhewi gyda phupur coch, garlleg a chnau daear, am ddysgl ochr ysbrydoliaeth ysbrydol, Asiaidd sy'n gwneud pryd ochr ddelfrydol i Shabbat neu brydau gwyliau.
Gwnewch Ei Fwyd: Dechreuwch â Charon Rhost, Apple, a Soup Deil . Cynnig y ffa gwyrdd ochr yn ochr â Chyw Iâr wedi'i Rostio gyda Baharat, Garlleg, Mint neu Sweet Ginger Tofu a reis wedi'i stemio syml, neu'r Salad Reis Gwaharddedig hwn gyda Apricots a Cnau Cwn. Rhowch gynnig ar gacennau Trofannol Mango Trofannol i lawr pwdin ar gyfer cwdin.
Tip: Os ydych chi'n defnyddio ffa gwyrdd, ffres iawn, gallwch sgipio'r gam stêmio - yn syml eu saute nhw gyda'r winwns, pupur a chnau daear hyd nes eu bod yn wyrdd llachar ac yn bendant.
Golygwyd gan Miri Rotkovitz
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 bunnoedd (800 gram) ffa gwyrdd ffres neu wedi'u rhewi, wedi'u torri a'u ffresio os ydynt yn ffres
- 2 llwy fwrdd olew olewydd
- 2 winwnsyn, wedi'u torri
- 4 ewin garlleg, wedi'i glustio
- 1 pupur coch coch, wedi'i dorri
- 1 cwpan cnau daear wedi'i rostio
- 1/2 llwy de o halen (dewisol)
- 1/2 llwy de o pupur du
Sut i'w Gwneud
- Ychwanegwch 1/2 modfedd o ddŵr i sosban cogydd neu sgilet fawr yn dod â sosban fawr o ddŵr i ferwi.
- Ychwanegwch y ffa gwyrdd, gorchuddiwch, a stemio'r ffa nes bod yn wyrdd llachar ac yn bendant, tua 2 i 3 munud ar gyfer ffres, a 3 i 5 munud i'w rewi. Draen.
- Dilëwch y sgilet, ychwanegu'r olew, ac yn gynnes dros wres canolig-uchel.
- Ychwanegwch y winwns a'r garlleg a saute nes bod y winwns yn dechrau meddalu a throi'n dryloyw, tua 5 i 7 munud.
- Ychwanegwch y ffa gwyrdd wedi'u stemio, pupur, cnau daear, halen a phupur.
- Saute nes bod y ffa yn dendro. Gweini'n gynnes.