Porc Melys a Sour Gyda Sinsir a Phinapal

Mae porc melys a sour yn gwneud pryd bwyd bob dydd gyda reis wedi'i goginio'n boeth. Mae'r rysáit hwn yn cynnwys pîn-afal, pupur clo, a saws soi blasus a saws sinsir.

Cysylltiedig: Lolyn Porc Melys a Sour gyda Chops Pîn-afal , Melys a Sour Porc

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Sudd draenio o binafal
  2. Arllwyswch sudd mewn ffwrn Iseldiroedd.
  3. Ychwanegwch finegr, saws soi, halen, sinsir, ac 1/2 o ddŵr cwpan; trowch nes mor esmwyth.
  4. Ychwanegwch porc a'i ddwyn i ferwi.
  5. Lleihau gwres, gorchuddio a mwydwi am 1 awr, neu hyd nes bod cig yn dendr.
  6. Ychwanegu nionyn, pupur gwyrdd , pupur coch, a darnau pinafal.
  7. Mwynhewch 10 munud yn hwy, neu nes bod nionyn a phupur yn dendr yn unig.
  8. Rhowch corn corn mewn cwpan a'i droi mewn 3 llwy fwrdd o ddŵr.
  1. Ewch i mewn i borc a sudd a gwres i berwi
  2. Lleihau gwres, a fudferwch y porc melys a melys am 1 munud.
  3. Gweini porc melys a sur gyda reis, os dymunir.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 450
Cyfanswm Fat 21 g
Braster Dirlawn 7 g
Braster annirlawn 9 g
Cholesterol 131 mg
Sodiwm 990 mg
Carbohydradau 22 g
Fiber Dietegol 3 g
Protein 43 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)