Pwdinau a Mwgwdau Lenten Groeg Poblogaidd

Gallwch chi fwynhau rhai pwdinau a melysion Groeg rhagorol yn ystod cyfnodau Lenten neu "gyflymu". Mae'r rhestr o bwdinau isod yn cynnwys pwdinau, pasteiod a chacennau. P'un a ydych chi'n arsylwi ar draddodiad crefyddol neu'n dioddef o alergeddau bwyd, yn gwybod bod llawer o'r pwdinau sy'n ymddangos yma yn ddi-laeth ac nad ydynt yn cynnwys wyau, fel y gallwch eu mwynhau'n ddi-euog.

• 01 o 07

  Pwdin Semolina gyda Barawsins a Chnau - Halvas

  Mae pwdin Semolina gyda rhesins a chnau yn bwdin Lenten poblogaidd a elwir yn halvas. Er bod y dysgl wedi dod o hyd i wreiddiau Arabeg, fe'i mabwysiadwyd i mewn i ddiwylliant Groeg, gan fod llawer o ddiwylliannau wedi dylanwadu ar fwyd y genedl. Roedd y Twrcaidd wedi cwympo'r wlad unwaith ac o dan reolaeth yr Ymerodraeth Otomanaidd.

  Mae'r pwdin yn cael ei wasanaethu'n helaeth yn ystod cyfnodau cyflym oherwydd nad oes wyau na llaeth yn y rysáit. Er bod wyau neu laeth yn aml yn cael eu bwyta yn ystod y Carchar gan Gatholigion heddiw, ers yr Oesoedd Canol, gwaharddwyd y bwydydd hyn yn ystod tymor y Lenten. Efallai y bydd sylwedyddion crefydd Uniongred y Groeg yn cydymffurfio'n agosach â chanllawiau hynafol o amgylch y Bentref nag eraill.

• 02 o 07

  Loukoumathes

  Pwff euraidd o toes wedi'i ffrio yw Loukoumades sy'n cael eu golchi mewn syrp melys a'u chwistrellu â sinamon a cnau Ffrengig. Maent yn driniaeth syml ond pecyn llawer o flas sy'n cael ei wella gan y sbeis a chnau. Os ydych chi'n rhoi'r gorau i gig yn ystod tymor y Lenten, mae cnau Ffrengig yn ffynhonnell wych o brotein yn ystod eich cyflym hefyd.

• 03 o 07

  Melomakarona

  Melomakarona yw bron pob cwci Nadolig bron bob Groeg, a dim ond felly mae Lenten yn cael ei gymeradwyo. Mae'n driniaeth go iawn! Gallwch chi wneud y cwcis hyn eich hun neu eu prynu o becws Groeg.

• 04 o 07

  Spiced Biscotti

  Mae blas anis melys yn gwneud biscotti sbeislyd yn sefyll Lenten. Dyma'r driniaeth berffaith i weini gyda choffi a the. Mae Biscotti yn cael ei ddarganfod yn hawdd mewn siopau bwydydd a siopau coffi os nad oes gennych chi'r amser na'r syniad i wneud eich hun.

• 05 o 07

  Fanouropita - Cacen Fanourios Sant

  Yn draddodiadol wedi'i fri yn anrhydedd Sant Fanourios, nawdd sant yr eitemau a gollwyd, bydd y gacen hon yn eich hyfryd gyda'i chnau a'i sbeisys. Unwaith eto, bydd cnau yn rhoi peth protein sydd ei angen mawr yn eich cyflymder Lenten. Felly, nid yw Fanouropita yn flasus ond bydd yn eich helpu i gael maetholion angenrheidiol yn ystod y cyfnod hwn o'r flwyddyn.

• 06 o 07

  Cacen Siocled Lenten

  Mae hwn yn gacen siocled gyfoethog a llaith sy'n blasu'n anghyfreithlon ond yn dal i gydymffurfio â chyfyngiadau dietegol tymor y Lenten.

• 07 o 07

  Sesame Honey Candy - Pasteli

  Mae Pasteli yn hoff candy Groeg a wnaed gyda hadau sesame a mêl, ac mae'r rysáit draddodiadol hon yw'r symlaf, hawsaf ac efallai hynaf. Mae'n creu melysion melys y gellir eu mwynhau fel unrhyw candy arall, fel atgyfnerthu ynni, ac mae'n mynd yn arbennig o dda gyda the.