Bob blwyddyn mae'r ffyddlonwyr Uniongred yn pobi gacen yn anrhydedd i Saint Fanourios '(fah-NOO-ree-os) ar Awst 27ain. Credir mai ef yw'r "darganfyddydd" o eitemau a gollwyd ar gyfer y rhai sy'n coginio'r gacen hon a'i dwyn i'r eglwys fel cynnig o ddiolch neu "tama."
Mae'n gacen sbeislyd blasus gyda rhesins a cnau Ffrengig sy'n hawdd eu hymgynnull ac yn wych gyda choffi neu de.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 cwpan olew blodyn yr haul
- 1 cwpan siwgr
- 3/4 cwpan sudd oren
- 1/4 cwpan brandi
- 2 llwy fwrdd. sinamon daear
- 1/4 llwy fwrdd. clog daear
- 1 1/2 cwp.
- pwder pobi
- 3 cwpan
- blawd pob bwrpas
- 1/2 cwpan cnau Ffrengig
- 1/2 rhesins cwpan
Sut i'w Gwneud
- Cynhesu'r popty i 350 gradd.
- Saim ysgafn a blawd padell gacen o 9 modfedd o amgylch (24 cm).
- Mewn powlen fawr gan ddefnyddio chwisg , cymysgwch yr olew blodyn yr haul a'r siwgr ynghyd â'i gilydd. Ychwanegu'r sudd oren, brandi, sbeisys, a phowdr pobi a chymysgu'n dda.
- Gan ddefnyddio sbeswla, ymgorfforwch y blawd i'r batter a'i gymysgu nes ei fod yn gyfun. Cymysgwch yn y cnau Ffrengig a Rhesins.
- Trosglwyddwch y batter i'r padell gacen ac yn llyfnu'r brig gyda'r sbeswla. Pobwch mewn ffwrn 350 gradd cynheated am 45-50 munud neu hyd nes bod y gacen yn frown yn dda.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 499 |
Cyfanswm Fat | 34 g |
Braster Dirlawn | 3 g |
Braster annirlawn | 18 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodiwm | 271 mg |
Carbohydradau | 45 g |
Fiber Dietegol | 2 g |
Protein | 3 g |