Rysáit Bara Banana Un Egin

Mae'r rysáit bara banana hwn yn hawdd i'w wneud gan ddefnyddio un wy ac un bowlen.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Cynhesu'r popty i 350 ° F.
  2. Cyfuno'r holl gynhwysion mewn powlen gymysgu; cymysgu'n dda.
  3. Rhowch y bwlch i mewn i fagyn bas wedi'i halogi a'i ffynnu.
  4. Gwisgwch ar 350 ° F am tua 60 munud, neu nes bydd cyllell wedi'i fewnosod yn y ganolfan yn dod allan yn lân.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 323
Cyfanswm Fat 23 g
Braster Dirlawn 11 g
Braster annirlawn 9 g
Cholesterol 58 mg
Sodiwm 426 mg
Carbohydradau 29 g
Fiber Dietegol 2 g
Protein 4 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)