Rysáit Crepes Siocled

Gellir chwipio'r rysáit cregyn siocled clasurol hwn yn gyflym ac wedi'i lenwi â dim ond unrhyw fwyd sy'n canolbwyntio ar bwdin. Ceisiwch ddefnyddio cyfuniadau o gnau, ffrwythau a sawsiau ar gyfer eich crepes unigryw eich hun. I wneud pwdin gyfoethog, haenwch ychydig o aeron gyda hufen a gymerwyd gartref a siocled wedi'u torri . Mwynhewch!

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

Chwiliwch yr holl gynhwysion yn egnïol nes bod y batri crepe yn hollol esmwyth; ganiatáu iddo orffwys yn yr oergell am o leiaf 20 munud cyn gwneud crefftau.

Toddwch ychydig o fenyn mewn criben neu sglod mawr dros wres canolig. Ychwanegwch 3 llwy fwrdd o ystlumod i'r sosban a chwythwch nes bod gwaelod y padell wedi'i orchuddio â swmp. Coginiwch y crepe am 1 funud, neu hyd nes bod y crepe ychydig yn llaith ar ei ben ac yn euraidd o dan.

Llosgi ymylon y crepe, sleidwch y sbatwla oddi wrtho, ac yna ei droi'n syth yn syth i mewn i'r sosban. Coginiwch am 1 funud a throsglwyddwch y crepe wedi'i goginio i blât i gadw'n gynnes. Ailadroddwch gyda'r batter sy'n weddill.

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 184
Cyfanswm Fat 8 g
Braster Dirlawn 4 g
Braster annirlawn 3 g
Cholesterol 84 mg
Sodiwm 328 mg
Carbohydradau 21 g
Fiber Dietegol 2 g
Protein 6 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)