Rysáit Muffins De Cornbread

Melinau cornbread yw'r dewis perffaith i weini gyda phrydau ffa, chili, neu wyrdd.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Rhowch gorsedd melyn 12-cwpan. Ffwrn gwres i 400 °.
  2. Mewn powlen, cyfunwch y blawd, cornmeal, siwgr, powdr pobi, a halen.
  3. Mewn powlen gymysgu, gwisgwch y llaeth, yr wy a'r menyn at ei gilydd.
  4. Arllwyswch gymysgedd sych i mewn i'r cynhwysion gwlyb a'i droi nes i chi gael ei wlychu.
  5. Llenwch cwpanau muffin tua 2/3 llawn.
  6. Pobwch am 13 i 15 munud, nes bod y myffin yn dechrau brown ar ben.

Ryseitiau tebyg

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 177
Cyfanswm Fat 8 g
Braster Dirlawn 4 g
Braster annirlawn 3 g
Cholesterol 88 mg
Sodiwm 313 mg
Carbohydradau 21 g
Fiber Dietegol 2 g
Protein 5 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)