Mae'r wystrys wedi'u ffrio'n cael eu difetha a'u dwfn yn berffaith i berffeithrwydd. Gweini gyda saws tartar neu saws coctel , neu ei ddefnyddio mewn po'boy oyster ffrio.
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 chwpan o wystrys (wedi'u draenio a'u sychu'n drylwyr)
- 1 cwpan o flawd
- 1 llwy de o halen
- 1 llwy de paprika
- 2 wy
- 2 llwy fwrdd dŵr
- 1 cwpan briwsion bara sych iawn
Sut i'w Gwneud
- Mewn powlen, cyfuno blawd, halen a phaprika.
- Mewn powlen arall, gwisgwch wyau gyda dŵr.
- Rhowch briwsion bara mewn trydydd bowlen.
- Rhowch wystrys yn y gymysgedd blawd, yna dipiwch wyau, yna cotiwch â'r briwsion bara sych.
- Ffrwythau mewn sypiau mewn olew poeth tua 370 ° nes eu bod yn frown, tua 2 funud.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 185 |
| Cyfanswm Fat | 5 g |
| Braster Dirlawn | 1 g |
| Braster annirlawn | 2 g |
| Cholesterol | 69 mg |
| Sodiwm | 398 mg |
| Carbohydradau | 25 g |
| Fiber Dietegol | 2 g |
| Protein | 6 g |