Nid oeddwn wedi fy ysbrydoli i wneud coctel ffug o anghenraid oherwydd fy mod yn colli blas o ddiod stiff. Yn aml, mae diod ffansi yn cynrychioli dathliad p'un a yw hynny'n ben-blwydd, arholiad a basiwyd neu gofnod personol wedi'i dorri.
Nid oes angen y tocsinau hynny i'r corff na'r calorïau ychwanegol sy'n gysylltiedig â alcohol neu hylif melys. Yn naturiol, fe wnes i greu diod arogl, gallem "ddathlu" gyda mwynhad. Wedi'r cyfan, mae Paleo Martini yn cynnwys un o'm hoff gynhwysion .... olifau gwyrdd. Mae olewydd gwyrdd yn dartus ac yn flasus. Mae Olewydd Gwyrdd hefyd yn ffynhonnell wych o fitaminau. Yn benodol, Fitaminau A ac E sy'n gallu helpu i atal canser a hefyd hybu iechyd llygad da.
Yn poeni am ddŵr seltzer? Mae gan gylchgrawn amser erthygl wych "A ddylwn i yfed dŵr Seltzer?" Sy'n esbonio gwybodaeth iechyd seltzer a'r hyn y mae'r meddygon arbenigol yn ei ddweud am ei effaith ar iechyd. I ddim syndod, mae'n cynnwys llawer o fanteision dŵr rheolaidd ac mae'n well dewis arall i sodas melys siwgr peryglus i iechyd. Os ydych chi'n benderfynol o beidio â yfed seltzer neu os nad yw'n union efo'ch cwtog, dim pryderon. Yn syml, defnyddiwch ddŵr rheolaidd, bydd yn dal i flasu'n wych a byddwch chi'n dal i fwyta olewydd!
Mae gan y "coctel" bach hyfryd hon ychydig o dro. Yn hytrach na Vodka neu Gin, rydym yn ei ddisodli â dŵr soda. Mae hyn yn golygu bod ganddo rywfaint o garboniad. Felly, byddwch chi'n cael ychydig o bubbly gyda phob sip. Mae'r blas yn syndod o dda ac os ydych am weld Paleo Martini budr yn swnio'n syml mewn ychydig o'r sudd olewydd.
Gellir rhoi pionnau wedi'u casglu hefyd os nad ydych chi'n ffan olive gwyrdd, cyn belled nad yw'r sawsyn winwns yn cynnwys siwgr mireinio.
Gellir gwneud y coctel ffug hwn ar gyfer unrhyw achlysur, ar gyfer un, ar gyfer pedwar gwesteion, neu i ddim gwesteion. Mae'n syml, yn annymunol rhad ac yn gyflym iawn i'w wneud. Fy hoff beth i'w wneud yw dod o hyd i wydr celfyddydol iawn a'i lenwi i'r brim. Mwynhewch!
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 cwpan dŵr carbonedig (neu ddŵr mwyngloddio gwydr)
- 1 llwy fwrdd o sudd olewydd (manzanilla)
- 3 olewydd (manzanilla)
Sut i'w Gwneud
Rhowch eich un cwpan o ddŵr seltzer ac 1 llwy fwrdd o sudd oliven manzanilla mewn ysgogwr cocktail a'i ysgwyd nes ei fod wedi'i gyfuno'n dda. (Os nad oes cysgwr cocktail gennych, dim ond arllwys nhw i mewn i wydr coctel.)
Rhowch dri o olewydd ar fag dannedd a lle yn y gwydr coctel. Mwynhewch!
GLASSWARE: Chwilio am rai gwydr ffasiynol? Mae'r erthygl hon "37 Gwydr Unigryw i Wneud Eich Awr Hapus Hyd yn Hyn Hap" wedi cael sawl syniad i ddewis ohono!
Edrychwch ar y sbectol martini siâp ciwb yn rhif 14! Gallai'r rhain fod yn berffaith i ddiddanu unrhyw westai!
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 135 |
| Cyfanswm Fat | 15 g |
| Braster Dirlawn | 2 g |
| Braster annirlawn | 11 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 102 mg |
| Carbohydradau | 1 g |
| Fiber Dietegol | 0 g |
| Protein | 0 g |