Trifle yw'r pwdin cwblswm sydd wedi gracio tablau Prydain ers canrifoedd. Mae'r fersiwn hon yn troi cyflym.
Yn wahanol i drifle draddodiadol , gwneir yr un hwn gan ddefnyddio cwstard neu gwstard parod wedi'i wneud â powdwr cwstard yn dilyn y cyfarwyddiadau pecyn. Gallwch, wrth gwrs, wneud eich cwstard eich hun ond yna ni fyddai hyn yn fersiwn gyflym.
Mae'r rysáit hon yn galw am fefus ond mae mafon yn gweithio hefyd. Gwnewch yn siŵr bod unrhyw ffrwythau a ddefnyddiwch yn ffres, yn aeddfed, ac yn sudd a pheidiwch byth â defnyddio wedi'i rewi oni bai bod rhaid i chi wirioneddol, nid ydynt byth yn blasu yr un peth. Cydosod y trifle mewn un dysgl gwydr mawr neu mewn pedwar sbectol unigol.
Os ydych chi'n defnyddio'r seiri dewisol yn y rysáit hwn, mae'n dod yn bwdin sy'n oedolion yn unig.
Beth fyddwch chi ei angen
- 10 ounces / 300 g cacen sbwng (wedi'i haneru a'i dorri'n ddarnau trwchus)
- 10 uns / 300 g mefus newydd
- Dewisol: 6 llwy fwrdd o seiri melys
- 2 cwpan / 500 ml custard (wedi'i baratoi neu ei wneud gyda chymysgedd neu
- powdwr cwstard )
- 2 cwpan / 500 ml hufen chwipio trwm (wedi'i chwipio'n feddal)
- Garnis: 1/4 i 1/2 cwpan cacennau wedi'u tostio a'u tostio
Sut i'w Gwneud
- Llinellwch waelod y dysgl trifle neu wydrau unigol gyda'r sleisenau cacennau.
- Torrwch y mefus, gan neilltuo rhai ar gyfer addurno, a'u haenio'n gyfartal dros y gacen. Gwasgwch yr aeron yn ysgafn gyda fforc i ryddhau eu sudd. Chwistrellwch gyda'r seiri dewisol (hepgorer os byddwch chi'n mynd i blant).
- Llwygwch dros y cwstard mewn haen drwchus, hyd yn oed.
- Gorffen gydag haen drwchus dda o hufen chwipio naill ai wedi'i golli drosodd neu ei beipio gan ddefnyddio bag pipio .
- Addurnwch gyda sleisys mefus a rhai almonau wedi'u tostio, wedi'u fflachio.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 678 |
Cyfanswm Fat | 59 g |
Braster Dirlawn | 31 g |
Braster annirlawn | 19 g |
Cholesterol | 253 mg |
Sodiwm | 120 mg |
Carbohydradau | 28 g |
Fiber Dietegol | 3 g |
Protein | 15 g |