Mae'r saws llugaeron ffres hwn yn gyflym ac yn hawdd i'w baratoi a'i goginio. Spicewch y saws gyda dash o sinamon neu ychwanegu rhywfaint o fraster oren wedi'i gratio'n ffres i gael blas ychwanegol.
Defnyddiwch y saws blasus hwn gyda cinio cyw iâr neu dwrci, ham, neu borc.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 pecyn / 12 ons o fraenog (ffres neu wedi'u rhewi)
- 1/3 cwpan siwgr (brown, llawn)
- 2/3 siwgr cwpan (gronogog)
- 1 cwpan sudd oren
- Dewisol: 1 chwistrell llwy de (oren)
- Dewisol: 1 dashin sinamon
Sut i'w Gwneud
- Rinsiwch a dewiswch y llugaeron dros, gan ddileu aeron wedi'u difrodi; neilltuwyd.
- Mewn sosban cyfrwng dros wres uchel, dewch â'r siwgr a'r sudd oren i ferwi a choginio, gan droi, nes bod y siwgrau'n cael eu diddymu.
- Ychwanegwch y llugaeron a'r chwistrell oren neu sinamon ac yn dod â berwi yn ôl.
- Lleihau gwres yn isel ac yn fudferu am 10 i 12 munud, neu nes bod y llugaeron yn tyfu.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 66 |
| Cyfanswm Fat | 0 g |
| Braster Dirlawn | 0 g |
| Braster annirlawn | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 1 mg |
| Carbohydradau | 17 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 0 g |