Mae'r rysáit hon ar gyfer llenwi'r afal strudel yn defnyddio afalau ffres, ond gellir defnyddio llenwi cacen wedi'i rewi neu mewn perygl yn effeithiol os caiff ei daflu â blawd neu tapioca. Mae'r rysáit toes strudel hon yn berffaith ar gyfer y llenwad hwn.
Mae hwn yn brosiect gwych i'r plant neu ffrindiau oedolion ar ôl dewis afalau mewn berllan. Gallant guddio a gallwch ymestyn y toes, yr ydych wedi'i wneud y diwrnod o'r blaen. Gall pawb helpu i rolio, pobi a bwyta!
Beth fyddwch chi ei angen
- 10 afalau mawr (Granny Smith, wedi'u plicio, eu coredio a'u sleisio'n denau)
- 2 cwpan siwgr (neu i flasu)
- 1/2 llwy de o halen
- Dewisol: 1 llwy fwrdd o sinamon
- 1/2 bunt / 2 ffynyn menyn (wedi'i doddi)
- 1 sblash o sudd lemwn
Sut i'w Gwneud
- Cymysgwch yr holl gynhwysion gyda'i gilydd.
- Peidiwch â'i oeri, os nad yw'n defnyddio ar unwaith, ond gadewch iddo ddod i dymheredd yr ystafell cyn llenwi'r toes strudel.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 277 |
| Cyfanswm Fat | 15 g |
| Braster Dirlawn | 10 g |
| Braster annirlawn | 4 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodiwm | 3 mg |
| Carbohydradau | 37 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 0 g |