Mae finegr Rice, olew sesame Asiaidd a saws soi yn codi'r dresin yn y rysáit salad cyw iâr Tsieineaidd hon sy'n cynnwys orennau mandarin a nwdls chin mein . Mae blas dros ben yn cael ei fwynhau'n dda mewn cip ar gyfer cinio y diwrnod canlynol.
Beth fyddwch chi ei angen
- Breichiau cig cyw iâr 1 bunt, heb esgyrn, heb groen
- 1 llwy de o saws soi ysgafn, neu yn ôl yr angen
- Ar gyfer y Gwisgoedd:
- 4 llwy fwrdd o finegr reis
- 1 llwy fwrdd o sudd oren
- 2 llwy fwrdd
- saws soi ysgafn
- 1 llwy de siwgr
- 2 llwy fwrdd olew hadau Asiaidd sesame
- Arall:
- 1 letys pen
- 1 i 2 pupur coch yn ôl y dymunir
- Gall un-10-hylif orennau mandarin ddraenio
- Gall castiau dŵr sliced 1 8-ounce (neu ffres
- castenni dwr , wedi'u plicio a'u sleisio)
- Nwdls chow mein 3/4 cwpan
Sut i'w Gwneud
- Cynhesu'r popty i 350 gradd Fahrenheit.
- Rinsiwch y brostiau cyw iâr ac ewch yn sych. Rwbiwch yr 1 llwy de o saws soi yn ysgafn dros y bronnau (defnyddiwch fwy o saws soi os oes angen).
- Rhowch y bronnau ar hambwrdd rhostio a choginiwch am 45 munud, gan droi dros hanner ffordd trwy goginio. Tynnwch y cyw iâr ac yn oer.
- Er bod y cyw iâr yn coginio, paratowch y ffasiwn a'r llysiau. Mewn powlen fach, cyfunwch y finegr reis , sudd oren, saws soi ysgafn, siwgr a olew hadau sesame. Rhowch y rhewgell tan y bo angen.
- Golchwch y letys, tynnwch y craidd a'i dorri'r dail. Torrwch y pupur cloen mewn stribedi tenau.
- Tynnwch y cyw iâr wedi'i goginio a'i oeri. Rhowch y cig cyw iâr gyda'ch dwylo.
- Arllwyswch y gwisgo i waelod powlen salad mawr.
- Ychwanegwch y letys a'r cyw iâr, gan daflu'r dresin. Ychwanegwch y pupurau coch, castenni dŵr a sleisys oren mandarin. Addurnwch gyda'r nwdls chow mein.
- Chwistrellwch yr almonau wedi'u sleisio neu hadau sesame wedi'u tostio ar ben os defnyddiwch.