Salad Tatws No-Mayo Gyda Kale

Mae'r rysáit salad tatws llysieuol a llysieuol hawdd eggless a mayonnaise yn wych ar gyfer picnic, gan nad oes raid i chi boeni am oeri. Mae hefyd yn cael pigiad iach o fwydydd gwyrdd, gan gynnwys pys gwyrdd a chal, felly byddwch chi'n cael fitaminau a ffibr hefyd. Efallai yr hoffech chi hefyd roi cynnig ar y rysáit faggan hon ar gyfer salad tatws clasur Americanaidd neu salad tatws Almaeneg wedi'i drefnu y gellir ei weini'n boeth neu'n oer.

Yn ogystal â llysieuol a llysieuog, mae'r rysáit salad tatws hwn hefyd yn naturiol heb glwten.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Byddwch yn ofalus i beidio â berwi'r tatws. Ni ddylent fod yn rhy feddal fel eu bod yn disgyn ar wahân. Gadewch i oeri cyn torri i mewn i ddarnau.
  2. Taflwch yr holl gynhwysion yn ofalus mewn powlen fawr. Ychwanegwch fwy o halen a phupur i flasu. Mae hynny'n hawdd - mwynhewch!
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 240
Cyfanswm Fat 11 g
Braster Dirlawn 2 g
Braster annirlawn 7 g
Cholesterol 0 mg
Sodiwm 481 mg
Carbohydradau 31 g
Fiber Dietegol 7 g
Protein 7 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)