Saws Parsley Lemon Hufen

Mae'r saws hufenog di-lactos-rhad ac am ddim yn anhygoel hyblyg ac yn syml i'w baratoi. Mae'n wych i ddofednod, pysgod, ac ymlediadau llysieuol, ac mae'n ddigon melys ac yn ysgafn i blant di-laeth sy'n ddigon blasus ar gyfer palatau mireinio.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Cyfuno cwpan 1/4 o laeth reis gyda'r blawd mewn sosban fach dros wres canolig-isel, gan droi'n dda nes ei ymgorffori.
  2. Ychwanegwch y cynhwysion sy'n weddill a'u coginio, gan droi'n aml, nes bod y gymysgedd wedi'i dyfu'n ychydig, tua 3 i 4 munud. Halen a phupur i flasu, a thynnu'r sosban o'r gwres. Gweini'n gynnes neu'n boeth.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 370
Cyfanswm Fat 5 g
Braster Dirlawn 1 g
Braster annirlawn 2 g
Cholesterol 0 mg
Sodiwm 1,029 mg
Carbohydradau 74 g
Fiber Dietegol 5 g
Protein 8 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)