Mae'r saws pwdin seidr afal hwn yn wych ar bwdin bara ac mae'n cymryd 15 munud i'w wneud.
Beth fyddwch chi ei angen
- 2 llwy fwrdd menyn
- 1 cwpan siwgr brown cwpan llawn
- 2 llwy fwrdd o flawd pob bwrpas
- 1 cwpan seidr afal
- Rhesins cwpan 1/4
- nytmeg dash
Sut i'w Gwneud
- Toddi menyn mewn sosban dros wres canolig-isel.
- Mewn powlen cyfunwch y siwgr brown a'r blawd, gan gyfuno'n dda.
- Cymysgwch y gymysgedd siwgr brown yn y menyn yn raddol.
- Ychwanegwch y seidr i'r sosban. Coginiwch, gan droi'n gyson, nes ei fod yn fwy trwchus.
- Ychwanegu'r raisins a'r nytmeg.
- Gweini'n gynnes gyda phwdin bara, cacen punt, neu bwdin arall.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 449 |
| Cyfanswm Fat | 9 g |
| Braster Dirlawn | 4 g |
| Braster annirlawn | 3 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodiwm | 372 mg |
| Carbohydradau | 89 g |
| Fiber Dietegol | 3 g |
| Protein | 6 g |