Mae Bwytai Pysgod yn Ymateb i Lysiau sy'n cael eu Paratoi mewn Gwahanol Ffordd
Rwy'n syniad mawr o'r theori, pan fydd llysiau'n blasu'n dda, bydd plant am eu bwyta. Nawr mae yna lawer o ffyrdd i wneud llysiau'n blasu'n dda, o'u paratoi â bwydydd sydd eisoes yn hoffi ychwanegu menyn, halen neu siwgr.
Yn yr erthygl hon, yr wyf yn sôn am strategaeth arall: Newid gwead llysiau. Mae troi brocoli i mewn i rysáit cawl brocoli hufennog neu spinach puro gyda phîn-afal wedi'i rewi i wneud smoothie gwyrdd rhewtyd yn gallu gweithio rhyfeddodau gyda bwytawyr pysgod.
Dyma rai o'm hoff ryseitiau sy'n gwneud llysiau'n blasu'n dda, trwy newid eu gwead:
- Smoothies Cacen Morot - Fel cacen moron mewn gwydr!
- Rysáit Pesto Kale - Pan fydd gen i wyrdd sydd ar fin mynd yn ddrwg, rwy'n eu troi'n besto. Ni all y plant wir ddeall y gwahaniaeth rhwng pesto kale a pesto basil. Defnyddiwch y rysáit hwn i wneud pizza pesto.
- Rysáit Cawl Blodfresych - Mae'r cawl o frawdlwydd hufenog hwn yn mynd â llysiau bland ac yn rhoi llawer o bysgod iddo. Mae plant yn hoffi'r rysáit hwn.
- Cawl Tomato Ffres - Mae hwn yn rysáit cawl berffaith ar gyfer yr haf, pan fydd tomatos yn y tymor. Er bod tomatos yn ffrwythau yn dechnegol, maent yn wych iawn, ac mae gan y cawl hwn winwns, garlleg a basil ffres ynddi.
- Rysáit Smoothie Gwyrdd - Gwneir yr un hon â chal, pîn-afal wedi'i rewi a sudd cnau cnau pinofal.
- Rysáit Corn Chowder Zucchini - Mae'r cawl hufenog hwn yn ddigon trwchus i fod yn bryd bwyd, ond nid oes ganddo hufen ynddo. Mae'r rysáit hwn hefyd wedi'i lwytho â llysiau.
- Rysáit Hummws - Efallai na fydd y plant yn hoffi cywion, ond pan fyddwch chi'n eu gwasanaethu hummus gyda sglodion pita, gall newid popeth. Nid oedd fy mhlant byth yn hoffi hummus, yna un diwrnod fe wnaethant roi cynnig arni mewn tŷ ffrind. Boom - daeth yn hoff newydd!
- Rysáit Caws Caws Broccoli - Cynnes cynnes, hufennog a chaws, mae'r cawl llysiau hwn yn fwyd cysur ar ei orau!