Mae hwn yn gaserol tatws melys hawdd a phoblogaidd, sy'n cynnwys brig y marshmallow.
Beth fyddwch chi ei angen
- 3 cwpan
- tatws melys (wedi'u coginio, mân)
- 2 llwy fwrdd menyn
- 1/4 cwpan sudd oren neu laeth
- 1/2 llwy de o halen
- 1/3 cwpan cors marshmallow neu fluff
- 1 wy (wedi'i guro'n dda)
- 1/2 i 1 cwpan marshmallows bach
Sut i'w Gwneud
- Cyfuno tatws melys, menyn, sudd oren neu laeth, halen, a 1/3 cwpan y criw marshmallow.
- Rhowch wyau.
- Tynnwch y tatws melys mewn dysgl pobi ysgafn. Pobwch ar 400 ° am 25 munud.
- Top gyda marshmallows bach a brown dan broiler am tua 4 munud.
Mae'n gwasanaethu 4 i 6.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 173 |
Cyfanswm Fat | 5 g |
Braster Dirlawn | 3 g |
Braster annirlawn | 1 g |
Cholesterol | 45 mg |
Sodiwm | 60 mg |
Carbohydradau | 30 g |
Fiber Dietegol | 3 g |
Protein | 3 g |