Paprika a thymheriadau eraill yn rhoi blas tatws wedi'u rhostio. Gweinwch y tatws hyn gyda chig eidion , porc neu gyw iâr wedi'i grilio neu wedi'i rostio . Maent yn ddysgl ochr blasus ar unrhyw bryd o fwyd. Teimlwch yn rhydd i gymryd lle'r halen, pupur, a theim gyda choginio Cajun neu Creole.
Beth fyddwch chi ei angen
- Tatws croen 2 i 2 1 2 bunnell, wedi'u plicio, wedi'u rinsio
- 2 llwy depo paprika Hwngari
- 1 llwy de o halen
- 1/4 llwy de pwmp daear
- 1 llwy de o bowdwr nionyn
- 1/2 llwy de o defaid dail sych, wedi'i grumbled
- 2 llwy fwrdd olew olewydd
Sut i'w Gwneud
- Torri tatws mewn darnau 1 i 2 modfedd. Ffwrn gwres i 375 °.
- Trowch y tatws gyda phaprika, halen, pupur, powdryn nionyn, tym, ac olew. Gadewch i sefyll am 5 i 10 munud. Rhowch y tatws mewn sosban pobi bas ac wedi'i oleuo'n ysgafn ac yn pobi am 45 munud, neu nes bod tatws yn dendr.
Yn gwasanaethu 4.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Tatws wedi'u Rhostio Gyda Chaws Parmesan
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 261 |
Cyfanswm Fat | 7 g |
Braster Dirlawn | 1 g |
Braster annirlawn | 5 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodiwm | 25 mg |
Carbohydradau | 46 g |
Fiber Dietegol | 6 g |
Protein | 5 g |