Teimlo'n galed? Stuffy? Torri gwddf? Bydd y te sinsir hwn wedi'i patentio â lemon melyn yn helpu. Dim jôc. Wel, jôc am y patent, ond does dim jôc amdano'n eich helpu i deimlo'n well o ran tunau os oes gennych chi oer neu ffliw.
Bydd y gwres a'r sinsir yn eich cynhesu i fyny, bydd yr ysgyfaint a gynorthwyir gan y lemwn llachar a'r sinsir cryf yn helpu i glirio'r sinysau hynny, a bydd y sinsir a'r mêl yn gweithio i gynnau'r gwddf hwnnw. Os ydych chi'n teimlo'n hen ysgol, ewch ymlaen ac ychwanegu swn o wisgi i'r gymysgedd (yn enwedig os ydych chi'n ei yfed yn iawn cyn mynd i'r gwely) am ryw fath o fwyd poeth feddyginiaethol.
Os ydych chi'n dioddef yn wirioneddol, ceisiwch wneud swp triphlyg a'i gadw mewn thermos i sip, neu ei ailgynhesu yn ôl yr angen. Eisiau gwobr feddwl-person-of-the-year? Gwnewch swp i rywun yn eich tŷ sy'n dioddef.
Beth fyddwch chi ei angen
- Gwreiddyn sinsir ffres 1-modfedd (does dim angen ei guddio)
- 1 cwpan dŵr (berwi)
- 1 llwy fwrdd
- sudd lemwn (wedi'i wasgu'n ffres)
- 1 llwy fwrdd o fêl (crai, heb ei basteureiddio)
- Dewisol: 1 whiskey ergyd
Sut i'w Gwneud
- Cymerwch y sinsir i mewn i dap tat, powlen gyfrwng neu gwpan mesur mawr. Yn y rhan fwyaf o ddefnyddiau coginio, rydych chi eisiau peidio sinsir, ond does dim rheswm dros wneud hynny yma, a bydd yn cymryd amser ac ymdrech yn well yn treulio i lawr ac i orffwys pan nad ydych chi'n dda. Ond mae angen i chi ei chroesio (os ydych mewn ffordd ddrwg iawn, gallwch chi ei sleisio, ond ni wyddoch na fyddwch chi'n cael cymaint o gic sinsir fel hyn ac efallai y byddwch yn difaru eich diffygrwydd). Senario achos gorau: Cymerwch yr sinsir ar zester microlelin . Y sefyllfa orau nesaf: Cymerwch y sinsir ar dyllau mân crwn pedair ochr (neu debyg). Yr hyn sy'n gweithio hefyd: mowliwch yr sinsir gyda chyllell miniog. Bydd sinsir ifanc wirioneddol ffres yn eithaf tendr, gydag ychydig o ffibrau'n mynd yn eich ffordd chi. Fodd bynnag, bydd sinsir hŷn yn cael llawer o ffibr yn rhedeg drwyddo. Ewch ymlaen a rhowch y cyfan ar y pot-byddwch chi am ei ddileu beth bynnag.
- Arllwys 1 cwpan o ddŵr berwedig dros yr sinsir a'i gadael yn serth am 3 munud.
- Yn y cyfamser, rhowch y sudd lemon a'r mêl mewn mwg mawr. Rhowch y te sinsir i'r mwg.
- Cychwynnwch i ddiddymu'r mêl, blas, ac ychwanegu mwy o sudd mêl neu lemon os ydych chi'n dymuno.
Ydych chi eisiau ei gymysgu? Dyma ychydig o amrywiadau:
- Ychwanegwch dash o sinamon, nytmeg neu gardamom ar y diwedd am flas sbeis cynnes. Mae sbeisys cynnes yn ychwanegu mwy na blas, maen nhw'n ychwanegu synnwyr o gysur a rhai elfennau llysieuol / homeopathig hudol hefyd.
- Neu, defnyddiwch ffon seiname i wneud y cyffro i ddiddymu'r mêl (mae hyn yn daro arbennig gyda phlant gyda nwynau stwffl!).
- Bydd ychydig o dyrmerig (1/4 llwy de deuliad yn ei wneud) yn teimlo'n ofalus iawn ac yn blasu'n wych, ac mae'n troi te yn wych; ond gwyddoch ei fod hefyd yn cadw unrhyw beth y mae'n ei gyffwrdd - ystyriwch eich hun yn rhybuddio.
- Os ydych chi'n hoffi pethau'n sbeislyd, ychwanegwch dash o cayenne - bydd y nodyn sbeislyd hwn yn helpu i glirio'r sinysau hynny ymhellach.
- Os yw'r blas lemwn yn ormod i chi, ei gydbwyso â sblash o sudd oren.
- Ydy hi'n amser gwely? Ni fyddech chi'r person cyntaf i ychwanegu saethiad o wisgi, bourbon, Scotch, rhyg neu rw tywyll i'r mug.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 251 |
| Cyfanswm Fat | 1 g |
| Braster Dirlawn | 0 g |
| Braster annirlawn | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 18 mg |
| Carbohydradau | 36 g |
| Fiber Dietegol | 2 g |
| Protein | 2 g |