Mae cawl taco a chaws noo taco yn helpu i flasu'r caserol hawdd, blasus hwn. Gweinwch gyda cornbread neu fisgedi. Mae hwn yn gaserol gwych i'w wneud ar gyfer pryd teulu neu ginio potluck.
Mae croeso i chi ddefnyddio twrci daear yn lle cig eidion daear. Gellir defnyddio pasta heb glwten os hoffech chi.
Gweld hefyd
Rysáit Ziti Baked Gyda Chig Eidion Tir a Selsig Eidalaidd
Beth fyddwch chi ei angen
- 8 ounces macaroni penelin neu ziti mini
- 1 cwpanyn winwns wedi'i dorri
- 1 bunt yn bwyta cig eidion tir
- 1 pupur gwyrdd mawr, wedi'i dorri
- 1 ewin garlleg, wedi'i glustio
- 1 pecyn (1 ons) tacio tymhorol
- Gall 1 cawl caws nado (tua 10 1/2 ounces)
- 1 gall (6 un) past tomato
- Mae 1 yn gallu (14.5 ounces) tomatos wedi'u tynnu, wedi'u rhwystro
- Mae dau gwpan o gyfuniad Mecsicanaidd wedi'i dorri'n fras o gaws, fel Cheddar Jack
Sut i'w Gwneud
- Coginio macaroni neu ziti mini mewn dŵr hallt berwi fel y cyfarwyddir ar y pecyn. Draeniwch a rinsiwch gyda dŵr poeth; neilltuwyd.
- Ffwrn gwres i 350 F
- Gosodwch ddysgl pobi neu chwistrellu 2 1/2 i chwartr gyda chwistrellu coginio di-staen.
- Mewn sgilet fawr, brownwch y cig eidion yn y ddaear, ei droi a'i dorri, gyda'r winwns nes bod y nionyn wedi'i feddalu.
- Ychwanegwch y pupur clo a pharhau i goginio, gan droi, nes nad yw cig eidion bellach yn binc.
- Ychwanegwch y garlleg a'r taco yn tyfu a choginiwch am 1 munud yn hirach.
- Ychwanegu cawl, past tomato, tomatos wedi'u tynnu, a hanner y caws. Coginiwch, gan droi, nes ei gymysgu a'i blygu.
- Ychwanegwch y macaroni a'r llwy wedi'u draenio i'r dysgl pobi. Dewch i fyny gyda'r caws sy'n weddill a'i fwyta am 10 i 15 munud, neu hyd nes bod y caserol yn wyllog ac mae tocio caws wedi toddi.
Nodyn: Os ydych chi'n gorchuddio ac yn oeri yn gynharach yn y dydd, caniatewch fwy o amser i gynhesu'r caserol.
Mae'n gwasanaethu 6 i 8.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 501 |
| Cyfanswm Fat | 28 g |
| Braster Dirlawn | 16 g |
| Braster annirlawn | 9 g |
| Cholesterol | 116 mg |
| Sodiwm | 466 mg |
| Carbohydradau | 26 g |
| Fiber Dietegol | 5 g |
| Protein | 38 g |