Yn fuan, gwnaed porridges yn unig gyda'r grawn eu hunain, y dyddiau hyn, fodd bynnag, mae'r fersiwn ddaear o grawn fel barlys, sago a geirch ar gael yn rhwydd ac yn hawdd i wneud uwd. Yr hyn y mae hyn yn ei olygu hefyd yw bod y grawn yn awr yn codi, mae'r amser coginio yn cael ei leihau'n sylweddol. Un o'r rhesymau oedd pobl nad oeddent erioed yn hoffi gwneud uwd haidd yn deillio o'r amser a gymerodd i'r grawn i goginio. Ddim yn fwy. Mae hwd haidd daear yn coginio'n gyflym. Fodd bynnag, mae'r rysáit hon yn defnyddio haidd gyfan.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1/2 cwpan haidd gyfan
- 4 1/2 cwpan dŵr, wedi'i rannu
- 1 (3 modfedd)
- ffon cinnamon
- Siwgr a llaeth i flasu
Sut i'w Gwneud
Rhowch y haidd mewn dwr cwpan 3/4 am 1 awr.
Ar ddiwedd yr awr, ychwanegwch y cwpanau 3 1/2 sy'n weddill o ddŵr i sosban ynghyd â'r ffon seiname, gorchuddiwch y pot a dod â berw.
Ychwanegwch yr haidd wedi'i blymu yn ogystal â'r hylif cwympo i'r dŵr berw a choginiwch ar wres canolig am 30 munud neu hyd nes bod y haidd yn feddal.
Tynnwch y pot o'r gwres a melyswch gyda siwgr a llaeth i flasu, gan droi nes ei ymgorffori'n llwyr.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 116 |
| Cyfanswm Fat | 1 g |
| Braster Dirlawn | 0 g |
| Braster annirlawn | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 11 mg |
| Carbohydradau | 25 g |
| Fiber Dietegol | 7 g |
| Protein | 4 g |