Nid yw mynd am siwgr yn golygu gorfod gorfodi bwyd blasus ar gyfer bwyd diflas a diflas. Yn sicr, efallai y bydd yn rhaid i rai byrbrydau fod yn gyfyngedig ond yn ddigon aml mae'r bwydydd a'r byrbrydau rydych chi'n eu caru ond angen ychydig drosodd i'w gwneud yn rhan o'ch ffordd o fyw siwgr.
Os ydych chi mewn garddio, efallai y byddwch ar frig y cynhaeaf ar yr adeg hon o'r flwyddyn. Os yw ciwcymbrau'n ddigon lle rydych chi'n byw neu'n ffres o'ch gardd, bydd y ryseitiau syml hyn yn union yr hyn y mae angen i chi ei fwynhau unrhyw noson o'r wythnos. Nid oes angen llawer o amser ar yr holl ryseitiau hyn yn y gegin fel y gallwch chi dreulio mwy o amser yn yr awyr agored cyn i'r tymor oer ddechrau dod. Nid oes unrhyw un o'r ryseitiau hyn angen i'r ffwrn gael ei droi hyd yn oed, sy'n fwy na phan fydd y tywydd yn boeth. Mae ciwcymbrau yn ddelfrydol fel byrbrydau di-siwgr, ond pan fyddwch chi'n cael ychydig o greadigol gallant fod hyd yn oed yn well a bydd y ryseitiau hyn yn dangos i chi sut.
Y rhan orau am y rhestr hon yw eu bod i gyd yn isel mewn carbs, isel mewn calorïau ac yn bennaf llysieuol, ac eithrio'r cyntaf sy'n cynnwys rysáit salad cyw iâr iach. Defnyddiwch fyrbrydau, fel cinio ysgafn neu ochrau gyda chinio, ond ar ôl i chi roi cynnig ar rai o'r ryseitiau hyn, fe wnewch chi feddwl pam na wnaethoch chi fwynhau cariad ciwcymbrau ers tro.
01 o 06
Bites Ciwcymbr Salad Cyw iârBrenda Bennett Dyma ffordd hawdd i fwynhau brechdan heb y carbs! Defnyddiwch slice ciwcymbr fel y "bara" gyda salad cyw iâr ysgafn yn y canol! Blasus pretty hefyd!
02 o 06
Sglodion Ciwcymbr Cheddar GwynMae dewis arall iach a blasus i sglodion tatws trwchus, trwm! Os oes gennych chi griw o giwcymbrau o'ch gardd, dyma'r ffordd o ddefnyddio llawer ohono. Maen nhw'n diflannu'n gyflym felly byddwch yn barod i wneud mwy!
03 o 06
Salad Dill Ciwcymbr gyda Dim Gwisgo Ychwanegol SiwgrSalad crisp sy'n hawdd ac yn ddiddorol ar ddiwrnod poeth yr haf! Mae ochr syml gydag unrhyw entree.
04 o 06
Cychod Ciwcymbr Caws Geifr PomegranateGyda dim ond ychydig o gynhwysion, gallwch gael yr anrhegion cain hyn yn barod ar gyfer eich plaid nesaf! Os nad ydych chi'n wallgof am bomgranadau ar y brig yn syml, newidwch nhw am fafon newydd neu hyd yn oed am fwy o flare sawrus, ceisiwch olifau gwyrdd wedi'u torri.
05 o 06
Sglodion Ciwcymbr Hufen Sur a SionynMae sglodion ciwcymbr crispy yn ffordd hawdd a blasus i gael y plant i fwyta eu llysieuon! Rysáit arall a fydd yn cael ei fwyta cyn y gallwch chi lenwi'r bowlen weini gyda nhw!
06 o 06
Gremolata Nwdel Ciwcymbr Carb IselGremolata Lemon Ciwcymbr Carb Isel. Brenda Bennett Cynhwysion ffres gardd hawdd sy'n gwneud dysgl ochr ysgafn i unrhyw ymosodwr! Isel mewn carbs ac yn llawn blas!