Iawn, felly ni wnaethoch chi fod yn astronau. Ond nid yw hi'n rhy hwyr i wneud breuddwydion eich plentyndod yn dod yn wir, diolch i'r brechdanau hufen iâ ysgubol hyn. Y tu allan i'r sammies hyn yw Ffrwythau Ffrwythau Corsiog, Rhufeiriaid Lucky a Cocoa Pebbles. Maent yn cael eu llenwi yn y drefn honno gyda bubblegum, sglodion siocled mint, ac hufen iâ mefus ac mae'r canlyniad yn hudolus. Dewiswch eich hoff rawnfwyd neu gwnewch y tri am gasgliad o fwdinau cudd .
Beth fyddwch chi ei angen
- 9 llwy fwrdd o fenyn, wedi'i rannu'n drydydd
- Bagiau 3 (10-uns) o fagogaldd
- 6 cwpan grawnfwydydd Ffrwythau
- 6 cwpan grawnfwydydd coco
- 6 c ups swyn ffrwythau
- 1 peint hufen iâ bubblegum
- 1 hufen iâ m mefus
- Peintio hufen iâ mintys sglodion siocled
- Dewisol: chwistrellu lliw
Sut i'w Gwneud
- Gosodwch bara taflen gyfrwng.
- Mewn sosban fawr dros wres isel, toddi'r menyn. Wedi toddi yn gyfan gwbl, ychwanegu un marshmallows bag a'i droi nes ei doddi'n llwyr ac yn llyfn. Tynnwch o'r gwres a'i droi'n gyflym yn Ffrwythau Ffrwythau nes ei fod wedi'i orchuddio'n dda.
- Gan ddefnyddio papur cwyr neu sbeswla, cymysgwch y wasg yn y sosban dalen hyd at tua 1/2 modfedd o drwch. Gadewch oeri o leiaf 20 munud.
- Ailadroddwch gamau un trwy dri gyda gweddill menyn a marshmallows ar gyfer y Cocoa Pebbles a'r Lucky Charms.
- Gan ddefnyddio cwci neu dorri bisgedi, rhowch gylchoedd allan o wahanol gylchoedd. Rhowch sgor fawr o hufen iâ bubblegum rhwng dau gylch Ffrwythau a chwympo i lawr. Defnyddiwch sgor fawr o hufen iâ mefus ar gyfer cylchoedd Cocoa Pebbles, a hufen iâ sglodion mint gyda chylchoedd Lucky Charms. Ailadroddwch i wneud 2 i 3 brechdan fwy ar gyfer pob grawnfwyd.
- Rholiwch yr ymyl y tu allan i mewn i chwistrellu (dewisol).
- Rhewi tan barod i wasanaethu.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 788 |
| Cyfanswm Fat | 21 g |
| Braster Dirlawn | 13 g |
| Braster annirlawn | 6 g |
| Cholesterol | 46 mg |
| Sodiwm | 1,765 mg |
| Carbohydradau | 147 g |
| Fiber Dietegol | 3 g |
| Protein | 6 g |