Mae'r cacennau blasus blasus hyn yn ddi-laeth, heb wyau, heb glwten, glaswellt a heb wenith. Maent yn wych ar gyfer partïon pen-blwydd, partïon ysgol, cawodydd babanod, a chyrff mawr eraill lle bydd amrywiaeth o ddeietau yn bresennol. Mae croeso i chi wisgo'ch cwpanau i fyny beth bynnag yr hoffech chi. Mae ychwanegu pinch o gnau cnau cnau coco, almonau wedi'u torri, neu siocled wedi'u torri i bennau eich cwpanau wedi'u gorffen yn ffordd syml i'w gwneud ychydig yn arbennig arbennig (gallwch hefyd ychwanegu'r rhain i'r batter os ydych chi am wisgo'r batter, hefyd !!)
Beth fyddwch chi ei angen
- Ar gyfer y Cupcakes:
- 1 cwpan llaeth almon (neu ddewis arall llaeth di-laeth arall)
- 1 llwy fwrdd o sudd lemwn
- 2 cwpan o flawd di-glwten i gyd-bwrpas
- Cwpan 3/4 o bowdwr coco heb ei olchi
- Cwpan 3/4 siwgr brown golau (llawn)
- 3/4 siwgr cwpan
- 1 1/4 soda pobi llwy de
- 3/4 llwy de o halen
- 3 llwy fwrdd Mabwysiad Oen Ener-G (wedi'i gymysgu â dwr cynnes 1/3 Cwpan nes ei fod yn ysgafn)
- 1/2 o olew canola cwpan
- 1 darn llwy de fanilla
- Am y Frosting:
- 1 rysáit
- Frostio Siocled Vegan
Sut i'w Gwneud
- Cynhesa'r popty i 325 F. Mysysys cwpan bach Llinell 2 gyda leinin cwpanau bach a'u neilltuo. Mewn cwpan neu fowlen fach, cyfunwch y llaeth almon a sudd lemwn, gan gymysgu hyd at ei gilydd. Rhowch o'r neilltu.
- Yn y bowlen o gymysgydd sefydlog neu bowlen gymysgedd o faint canolig, cyfunwch y blawd, powdwr coco, siwgr brown, siwgr grawnogog gwyn, soda pobi, a halen, gan gymysgu nes ei fod wedi'i gyfuno'n dda. Ychwanegwch yn yr egg paratoi * , olew canola, darn fanila, a chymysgedd sudd lemwn lemwn. Curwch am 2 munud ar leoliad cyflymder cyfrwng, gan dorri i lawr ochr y bowlen â sbeswla er mwyn sicrhau ei fod yn cymysgu hyd yn oed.
- Gan ddefnyddio sgwâr cyfrannau bychain, rhannwch y batter i mewn i'r leinin cwpanau paratoi, gan lenwi pob un am 3/4 o'r ffordd yn llawn. Pobwch am 15 munud. Gadewch cupcakes i oeri yn y sosban am 5-10 munud cyn trosglwyddo i rac oeri gwifren i oeri yn llwyr. Unwaith y caiff cacennau cwpan eu hoeri'n llwyr, rhew gyda Frostio Siocled Vegan .
* Os nad ydych chi'n rhydd o wy neu fegan, gallwch ddefnyddio wyau yn lle'r disodli wyau yn y rysáit hwn. Defnyddiwch 2 o wyau mawr yn unig ac yn eu guro'n ysgafn cyn ychwanegu at y cynhwysion sych ynghyd â'r cynhwysion gwlyb eraill.
** Mae'r rysáit hon yn addas ar gyfer dietau di-laeth, heb wyau heb glwten a di-wenith, ond fel gydag unrhyw rysáit a fwriedir ar gyfer pobl ag alergeddau neu gyfyngiadau dietegol, gwnewch yn siŵr eich bod yn darllen yr holl labeli maethol yn ofalus i gwnewch yn siŵr nad oes cynhwysion sy'n gysylltiedig â llaeth cudd (neu gynhwysion glwten, wy, neu wenith, os yw'r rhain yn berthnasol i chi).
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 88 |
| Cyfanswm Fat | 4 g |
| Braster Dirlawn | 1 g |
| Braster annirlawn | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 88 mg |
| Carbohydradau | 12 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 1 g |