Beth fyddwch chi ei angen
- 1/2 cwpan siwgr brown llawn
- Cwpan 1/4 siwgr gronnog
- 1/4 hufen sur cwpan
- 1/4 cwymp o halen
- 1/2 darn o daflen vanilla
- 1.5 cwpan o haenau cnau Ffrengig wedi'u tostio
Sut i'w Gwneud
1. Paratowch daflen pobi trwy ei linio â ffoil alwminiwm a chwistrellu'r ffoil gyda chwistrellu coginio heb ei storio .
2. Mewn sosban cyfrwng dros wres canolig-uchel, cymysgwch y siwgr brown, siwgr gronnog, hufen sur, a halen. Ewch yn aml nes bod y gymysgedd yn cyrraedd 250 gradd.
3. Tynnwch o'r gwres a chodi'r fanila a'r cnau Ffrengig ar unwaith. Cychwynnwch nes bod y cnau wedi'u gorchuddio'n gyfartal.
4. Arllwyswch y candy ar y daflen pobi wedi'i baratoi.
Gadewch iddo oeri am bum munud, yna trowch y cnau, gan sicrhau eu bod wedi'u gorchuddio'n dda gyda'r surop siwgr. Trowch a chôt ar y daflen pobi, yna gwahanwch y cnau a'u caniatáu i orffen yn llwyr.
5. Brown Sugared Gellir storio cnau Ffrengig mewn bag Ziploc neu gynhwysydd dwr ar dymheredd yr ystafell am sawl wythnos.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 318 |
| Cyfanswm Fat | 21 g |
| Braster Dirlawn | 3 g |
| Braster annirlawn | 3 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodiwm | 106 mg |
| Carbohydradau | 31 g |
| Fiber Dietegol | 2 g |
| Protein | 5 g |