Carne Asada Marinade

Er bod Carne Asada fel arfer yn golygu cig eidion, mae'r marinâd hwn yn gweithio yn ogystal â chyw iâr neu borc. Os ydych chi eisiau creu pryd blasus Mecsicanaidd, yna mae hwn yn farinâd gwych i ddechrau gyda hi.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Cyfunwch yr holl gynhwysion a'u cymysgu'n drylwyr nes bod halen wedi'i diddymu.
  2. Marinate cigoedd coch a phorc am 4 i 12 awr. Dylid marinogi dofednod am tua 2 i 4 awr. Pysgod, bwyd môr a llysiau am 30 munud.
  3. Os ydych chi'n gwneud y gwaith cyn bo hir, storio mewn cynhwysydd awyrennau mewn oergell am hyd at 5 diwrnod ar ôl paratoi.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 481
Cyfanswm Fat 28 g
Braster Dirlawn 4 g
Braster annirlawn 20 g
Cholesterol 0 mg
Sodiwm 7,535 mg
Carbohydradau 49 g
Fiber Dietegol 4 g
Protein 11 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)