Casserole Asparagws gyda Chaws

Paratowyd y caserol asparagws hynafol, poblogaidd hwn, gyda haenau o asparagws, wyau wedi'u coginio'n galed, a hufen madarch neu saws gwyn wedi'i hamseru .

Ar ben y caserol gyda briwsion cracenni neu fagiau bara tost, neu ddefnyddio briwsion bara meddal.

Gweld hefyd
Asparagus au Gratin
Sut i Asparagws Rost

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

Ffwrn gwres i 325 °. Gosodwch gaserole 1 1/2-quart.

  1. Rhowch haenau o hanner yr asbaragws ac wyau wedi'u sleisio yn y dysgl baserol paratowyd; chwistrellwch hanner y halen, pupur, a chriwsion cracker.
  2. Top gyda hanner y caws wedi'i dorri. Rhowch hanner y cawl madarch dros hyn.
  3. Ailadroddwch haenau a chawl y llwy sy'n weddill dros y caserol.

Gwisgwch 45 i 55 munud.

* Gellid gwneud y dysgl ochr boblogaidd gyda saws gwyn ffrwythlon yn hytrach na hufen o gawl madarch .

Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 654
Cyfanswm Fat 49 g
Braster Dirlawn 29 g
Braster annirlawn 14 g
Cholesterol 341 mg
Sodiwm 577 mg
Carbohydradau 28 g
Fiber Dietegol 3 g
Protein 27 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)