Mae'r rysáit hon yr un fath ag ar gyfer Soup Drop Soup Soup , ac eithrio fy mod wedi ychwanegu dau domato yn 6 darn cyfartal, a siwgr i gydbwyso'r blas tomato. Mae fersiynau'r Gorllewin yn aml yn ychwanegu llysiau corn a llysiau; Rwyf wedi cynnwys ychydig o amrywiadau isod.
Beth fyddwch chi ei angen
- 4 cwpan o broth cyw iâr neu stoc cartref
- 2 tomatos, wedi'u torri i 6 darn cyfartal
- 1 llwy fwrdd o siwgr
- 1/4 llwy de o bupur gwyn
- Halen i flasu
- 2 wy, wedi'i guro'n ysgafn
- 1 -2 winwns werdd, ei olchi a'i dorri ar y groeslin i mewn i drydydd
Sut i'w Gwneud
Mewn wôc neu sosban, dewch â 4 cwpan o broth cyw iâr i ferwi. Ychwanegwch y tomatos, siwgr, pupur gwyn , a halen. Coginiwch am ryw funud arall. Arllwys yn araf iawn yn yr wyau mewn nant cyson. Defnyddiwch ffor i droi'r wyau'n ysgafn mewn cyfeiriad clocwedd nes eu bod yn ffurfio nentydd neu linau tenau.
Addurnwch â nionyn werdd a gweini'n boeth.
Cawl Gollwng Wyau Gyda Amrywiadau Tomato:
(Byddai'r rhain i gyd yn cael eu hychwanegu ar ôl y tomato a'r tymheredd.
Gadewch i'r cawl goginio am ychydig funudau mwy cyn ychwanegu'r wyau).
* 1 llwy de o frost corn wedi'i gymysgu â 2 llwy de o ddŵr. Ewch i drwchus.
** Cwpan 1/2 pys wedi'u rhewi.
** Os ydych chi'n paratoi'r cawl i rywun sy'n sâl, ceisiwch ychwanegu sleisen o sinsir ffres. Ymhlith ei nifer o fanteision, credir bod sinsir yn ddefnyddiol wrth drin annwyd a ffliw.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 88 |
| Cyfanswm Fat | 3 g |
| Braster Dirlawn | 1 g |
| Braster annirlawn | 1 g |
| Cholesterol | 104 mg |
| Sodiwm | 838 mg |
| Carbohydradau | 8 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 7 g |