Cod Sbeislyd Morocoidd gydag Olewydd Du a Oren

Mae'r dysgl pysgod blasus hwn yn gyflym ac yn ddigon hawdd am wythnos wythnos brysur, ac yn ddigon cain i wasanaethu i westeion. Gwnewch eich cymysgedd ras el hanout eich hun, neu ddefnyddio fersiwn parod. A theimlwch yn rhydd i roi pysgod gwyn, gwyn arall, fel clustog neu bas y môr.

Yn gwasanaethu 4.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

Cynhesu'r popty i 425 ° F.

Rhowch y pysgod mewn dysgl pobi, a rhwbiwch yr wyneb uchaf gyda'r ras el hanout yn ofalus , gan sicrhau eich bod yn gwisgo'r pysgod yn gyfartal.

Mewn powlen gyfrwng, gwisgwch y sudd oren a'r olew olewydd ynghyd, ac arllwyswch dros y pysgod.

Chwistrellwch yr olewydd yn gyfartal dros y pysgod. Bacenwch yn y ffwrn wedi'i gynhesu nes bod y pysgod yn anhygoel drwyddo draw ac yn troi'n hawdd gyda fforc, tua 10 i 15 munud yn dibynnu ar y trwch.

Addurnwch y pysgod gyda'r persli wedi'i dorri, a'i weini â llestri lemwn. Mwynhewch!