Dyma ffefryn rysáit Eidr Eidaleg gan Pam, wedi'i wneud gyda dresin salad wedi'i rostio pot a dillad Eidalaidd. Mae'r pepperoncini yn ychwanegu blas ychwanegol i'r cig.
Cywaswch y hylifau i wneud saws ar gyfer y cig eidion neu weini'r cig eidion wedi'i dorri gyda rhai o'r sudd a chlogi brown wedi'u paratoi.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 chwmp rost neu fach fechan, tua 4 punt
- 1 pecyn cymysgedd gwisgo salad Eidalaidd sych
- Mae 3 llwy fwrdd yn cymysgu pepperoncini gyda ychydig o'r sudd
- 1 cwpan o stoc cig eidion, sodiwm isel neu heb ei halogi
- Mae 2 llwy fwrdd o blawd wedi'i gymysgu â 1/4 o ddŵr cwpan nes bod yn esmwyth, yn ddewisol
Sut i'w Gwneud
Rhowch y rost wedi'i rostio mewn popty araf neu bot croc.
Chwistrellwch y gymysgedd gwisgo salad Eidalaidd dros y rhost.
Ychwanegwch y cymysgedd pepperoncini a'r stoc cig eidion.
C gorchuddiwch a choginiwch yn isel am 7 i 9 awr, neu tan dendr iawn.
Tynnwch y cig eidion i blât a'i lledaenu.
Os dymunwch, cymysgwch y cymysgedd blawd i'r sudd i drwch. Trowch y popty araf yn uchel a pharhau i goginio am tua 10 munud, neu nes ei fod yn fwy trwchus.
Ychwanegwch y cig i'r grefi.
Gweini ar roliau wedi'u tostio neu fel brechdanau wyneb agored ar fara wedi'i dorri neu dost
Amrywiadau
- Gweinwch y cig eidion wedi'i dorri ar bara gyda rhai o'r pepperoncini a'r sudd ynghyd â chrefi brown o jar neu gymysgedd wedi'i baratoi.
- Ychwanegu 1 winwns fawr wedi'i sleisio i'r popty araf cyn i chi ychwanegu'r rhost eidion.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Pecyn Araf Hufenog Rhost Pot Pot Hufen
Rhostyn Pot Home-Roast Gyda Llysiau a Gravy
Rhostyn Potiau Cwrw-Braised, Cog Araf
Ryseitiau Rost Pot Pot Cook 20 Arall
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 497 |
| Cyfanswm Fat | 16 g |
| Braster Dirlawn | 6 g |
| Braster annirlawn | 7 g |
| Cholesterol | 171 mg |
| Sodiwm | 350 mg |
| Carbohydradau | 19 g |
| Fiber Dietegol | 3 g |
| Protein | 66 g |