Mae'r rysáit hwn ar gyfer rhost porc wedi'i halogi yn dda wedi'i baratoi gyda rhostyn porin porc, siwmperon wedi'u torri, mêl, a sbeisys. Mae'n rhost blasus i fwynhau tatws a llysiau wedi'u stemio neu ei weini â nwdls neu reis.
Defnyddiwch chopper bwyd i dorri'r llugaeron neu eu twyllo yn y prosesydd bwyd.
Mae'r rhost yn gwneud prydau bob dydd gwych, ac mae'r popty araf yn ei gwneud yn fagl i baratoi a choginio. Os nad oes gennych fêl wrth law, teimlwch yn rhydd i ddefnyddio swm cyfartal o siwgr brown neu surop can.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1 rhostyn porin heb ei drin heb ei drin, tua 4 i 5 punt
- halen kosher a phupur du ffres
- 1 cwpan, llugaeron ffres neu wedi'u rhewi, wedi'u torri'n galed
- 1/4 cwpan mêl neu siwgr brown
- 1 llwy de o frys oren wedi'i gratio
- 1/8 llwy de y cnau nutmeg
- 1/8 llwy de arwynebedd y llwy deu
Sut i'w Gwneud
- Trimiwch fwy o fraster o'r rhost a chwistrellu'n ysgafn gyda halen a phupur.
- Rhowch y sain porc yn y popty araf neu Crock Pot.
- Mewn powlen cyfuno llugaeron, mêl, zest oren, a sbeisys a chymysgu'n dda. Rhowch y gymysgedd llugaeron dros rostio.
- Gorchuddiwch a choginiwch ar LOW am 7 i 9 awr, neu nes bod y porc wedi'i goginio a'i dendro.
- Gweinwch y rhost gyda datws wedi'u golchi neu eu pobi a brocoli wedi'i stemio neu ffa gwyrdd. Byddai gwisgo cornbread neu wisgo bara tymhorol yn ddysgl ochr ardderchog hefyd.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
Lôn Porc wedi'i Wrapio â Bacon Gyda Glaze Siwgr Brown Marmalade
Lol Porc Cogydd Araf Gyda Saws Barbeciw
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
---|---|
Calorïau | 395 |
Cyfanswm Fat | 20 g |
Braster Dirlawn | 8 g |
Braster annirlawn | 9 g |
Cholesterol | 120 mg |
Sodiwm | 121 mg |
Carbohydradau | 10 g |
Fiber Dietegol | 1 g |
Protein | 41 g |