Os nad oes gennych amser i chwistrellu cabanau llawn a moron di-dor, prynwch rai bagiau o fagiau wedi'u torri'n sydyn - heb y cywarchion gwisgo - a dim ond gwneud eich gwisgo braster isel eich hun.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1/2 cwpan canonnaise heb fraster
- 2 llwy fwrdd o seidr
- finegr
- 1 llwy fwrdd
- Mwstard Dijon
- 2 llwy fwrdd
- siwgr (neu ddisodli siwgr os yw'n well gennych)
- 1/4 cwpwl hadau seleri (dewisol)
- Bag 1-16-un o gymysgedd coleslaw parod wedi'i dorri'n barod
Sut i'w Gwneud
- Mewn powlen fach, mayonnaise chwis, finegr seidr, mwstard, siwgr, ac had seleri gyda'i gilydd.
- Cymysgedd coleslaw gwag i bowlen fawr. Arllwyswch wisgo dros y brig a throi.
- Os oes angen i chi ei denau ychydig, ychwanegu llwy fwrdd neu ddau o laeth nad yw'n fwyd.
- Rhewewch nes y byddwch yn barod i wasanaethu.
Ar Gyfer y Gwasanaeth: Calorïau 48, Calorïau o Fat 7, Cyfanswm Fat 0.8g, (eistedd 0g), Cholesterol 3mg, Sodiwm 194mg, Carbohydrad 9.2g, Fiber 1.7g, Protein 1.1g
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 377 |
| Cyfanswm Fat | 20 g |
| Braster Dirlawn | 3 g |
| Braster annirlawn | 6 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodiwm | 165 mg |
| Carbohydradau | 33 g |
| Fiber Dietegol | 20 g |
| Protein | 31 g |