Mae'r betty brown brown afal hwn yn sipyn i'w roi at ei gilydd yn y popty araf. Mae'n rhyfeddol yn cael ei weini'n gynnes gyda hufen chwipio neu i chwipio. Ychwanegwch chwistrellu siwgr sinamon i'r hufen chwipio. Neu yn gwasanaethu'r pwdin gyda sgor o hufen iâ.
Mae'n gymysgedd o ddwyn o afalau wedi'u sleisio, ciwbiau bara, sbeisys, siwgr brown a menyn.
Beth fyddwch chi ei angen
- 3 bunnoedd yn coginio afalau, Rhufain, Granny Smith, Jonathan, ac ati.
- 10 sleisen o fara, ciwbig, tua 4 cwpan o giwbiau bara
- 1/2 cwp. sinamon daear
- 1/4 llwy fwrdd. nytmeg tir
- 1/8 llwy fwrdd. halen
- 3/4 cwpan siwgr brown, wedi'i becynnu
- 1/2 o fenyn wedi'i doddi
Sut i'w Gwneud
- Menyn ar waelod ac ochr y llestri mewnosodwch goginio araf.
- Golchwch yr afalau ac wedyn eu peidio. Crëwch yr afalau a thorri pob un i mewn i 8 lletem. Dylech gael tua 7 neu 8 cwpan o afalau wedi'u sleisio.
- Rhowch y sleisen afal yn y pot croc a baratowyd.
- Mewn powlen, cyfunwch y ciwbiau bara â sinamon, nytmeg, halen, siwgr brown, a menyn wedi'u toddi; taflu gyda'i gilydd.
- Rhowch y ciwbiau bara ar ben yr afalau yn crock.
- Gorchuddiwch a choginiwch ar LOW am 2 1/2 i 4 awr.
Efallai y byddwch hefyd yn hoffi
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 382 |
| Cyfanswm Fat | 16 g |
| Braster Dirlawn | 10 g |
| Braster annirlawn | 5 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodiwm | 108 mg |
| Carbohydradau | 63 g |
| Fiber Dietegol | 6 g |
| Protein | 2 g |