Crockpot Cig Eidion a Beer Stew

Mae cwrw yn ychwanegu blas at stew cig eidion neu rost pot, ac mae hon yn fersiwn ardderchog.

Mae'r stwff hon yn un y gallwch chi baratoi'r noson o'r blaen. Rhowch bopeth yn y popty araf a rhewewch dros nos. Y diwrnod wedyn, dechreuwch hi'n uchel am awr, yna trowch i isel a choginiwch am 7 i 9 awr arall.

Beth fyddwch chi ei angen

Sut i'w Gwneud

  1. Yn y llestri popty araf, cyfunwch y cig eidion stew, winwnsyn, garlleg, moron, seleri, tatws, cwrw, cawl cig eidion, halen, pupur, oregano, a phast tomato.
  2. Gorchuddiwch a choginiwch yn isel am 8 i 10 awr.
  3. Cymysgwch fenyn wedi'i doddi gyda blawd; ychwanegu at y stwff. Blaswch ac addaswch sesiynau tymheru.
  4. Trowch y popty araf yn uchel a'i goginio nes ei fod yn fwy trwchus, tua 15 i 20 munud.
Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth)
Calorïau 695
Cyfanswm Fat 29 g
Braster Dirlawn 12 g
Braster annirlawn 12 g
Cholesterol 185 mg
Sodiwm 2,446 mg
Carbohydradau 43 g
Fiber Dietegol 6 g
Protein 62 g
(Cyfrifir y wybodaeth am faeth ar ein ryseitiau gan ddefnyddio cronfa ddata cynhwysion a dylid ei ystyried yn amcangyfrif. Gall canlyniadau unigol amrywio.)