Mae'r cwcis hyn o ffrwythau hadau pyped lemonog yn daro dibynadwy ymhlith llysieuiaid a chariadon y cwbl sy'n llwglyd ym mhobman. Byddant yn gweithio'n dda gyda dim ond unrhyw flas o iogwrt fegan, ond wrth gwrs, gallech ddefnyddio iogwrt blas lemwn i gael dawnusrwydd eraill yn y cwcis hyn!
Mae nifer o adolygwyr wedi awgrymu defnyddio llai o hadau pabi nag y mae'r rysáit yn galw amdanynt, felly mae croeso i chi drechu'r hadau pabi ac ychwanegu mwy os credwch eu bod eu hangen. Mwynhewch!
Beth fyddwch chi ei angen
- 3/4 siwgr cwpan
- 3/4 siwgr brown cwpan
- Cwpan 3/4
- margarîn
- 3/4 o iogwrt soi cwpan
- 1 1/2 cwp. fanila
- 3/4 llwy fwrdd. soda pobi
- 3/4 llwy fwrdd. halen
- 1 llwy fwrdd.
- chwistrell lemwn
- 2 1/2 blawd cwpan
- 1/3 cwpan hadau pabi
Sut i'w Gwneud
- Cynhesu'r popty i 350 gradd.
- Hufen ynghyd â'r siwgr, siwgr brown, a margarîn nes bod yn llyfn ac yn hufenog.
- Ychwanegu'r iogwrt soi a'r fanila a chymysgu'n dda. Ychwanegwch y cynhwysion sy'n weddill.
- Galwch heibio i fwrdd llwy fwrdd ar dalenni cwci a'i ffugio am 8-9 munud, neu hyd nes y gwneir.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 222 |
| Cyfanswm Fat | 10 g |
| Braster Dirlawn | 2 g |
| Braster annirlawn | 3 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodiwm | 443 mg |
| Carbohydradau | 33 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 2 g |