Dyma'r ryseitiau chili llysieuol cartref cartref gorau - ynghyd â ffa a llysiau, ond heb fod yn ddi-fwyd. Os ydych chi'n chwilio am gwmni cartref, ond nid ydych chi'n siŵr pa un i roi cynnig arni, dyma ychydig o awgrymiadau ar gyfer y ryseitiau cartrefi gorau cartref.
Rwyf wrth fy modd yn ychwanegu ŷd i chili llysieuol cartref. Mae'n ychwanegu'r melysrwydd perffaith a dim ond cyffyrddiad o wead ychwanegol i wneud y chili yn fwy cyffrous. Dim ond fy marn i! Fel y rhan fwyaf o ryseitiau chili llysieuol cartref, mae'r chili llysieuol hwn o ffa du a llysiau llysieuol yn uchel mewn protein a ffibr, ac yn isel mewn braster, gan ei gwneud yn ddewis gwych ar gyfer cinio llysieuol am unrhyw ddiwrnod o'r wythnos.
Y ffa du a chili tatws melys yw fy hoff rysáit cartrefi llysieuol cartref bob amser. Mae'r cyfuniad o'r tatws melys gyda'r sbeisys ffres yn unig yn dangos y blas blas. Mae moron yn ychwanegu rhai llysiau iach, ac mae'r rysáit yn galw am ffa du. Am ychydig o chwistrelliad anarferol ar y ryseitiau chili cartref cartref, rhowch gynnig ar y chili tatws melys hwn gyda llysiau.
Llwythwch eich chili cartref gyda digon o lysiau iach. Mae'r chili chwyth hwn gyda llawer o lysiau yn rysáit chili llysieuol cartref cartref arall a fydd yn eich helpu i gael eich gwasanaeth bum niwrnod o lysiau ffres. Gwych ar gyfer llysiau !
04 o 10
Llysieuol Cartref Ddu Du Chili Chili ffa llysieuol â chilantro ffres; Llun gan Phoebe Lapine / Getty Images Ymdrin â'r pethau sylfaenol gyda'r chili cartref hawdd hwn gyda ffa du, tomatos, ac ychydig arall, heblaw am sbeisys a blasau, wrth gwrs! Ychwanegwch unrhyw fwydydd sydd gennych ar ddwylo, neu rhowch ddisodli gan ddefnyddio eich hoff ffa chili yn y chili gwyn du cartref hwn. Torrwch y gêm gyda'r chili seren pum seren hon - mae'n un o'r gorau!
Ychwanegwch ychydig o brotein soi iach i'ch chili cartref gyda'r rysáit tofu chili hwn heb fwyd gyda ffa a llysiau'r arennau. Mae dau ddefnyddiwr wedi rhoi'r rysáit hwn i bump allan o bum sêr ac yn adrodd bod eu teulu cyfan yn eu caru! Mae tofu sauteed yn ychwanegu ychydig o wead ychwanegol i godi cili llysieuol di-fwyd cyffredin.
Am rywbeth ychydig yn wahanol, rhowch gynnig ar y rysáit chili hwn o blanhigion gwyn llysieuol - mae'n hollol ddi-gig ac yn llawer is o fraster na ryseitiau arferol chili bean gwyn, sy'n aml yn cynnwys cyw iâr a thwrci. Fe'i gwneir gyda ffa gwyn, garlleg, seleri ac ŷd, a phob tymheredd cili arferol.
Mae ychwanegu temi i rysáit chili cartref cartref sylfaenol yn ychwanegu haen o wead cig, tra'n cadw'ch chili yn isel mewn braster a cholesterol di-dâl. Mae'r temiwl llysieuol hwn yn sysa chili syml amlbwrpas, yn agored i ychwanegion; ceisiwch rai moron wedi'u gratio neu zucchini, neu efallai hyd yn oed rhai olewydd du am gyffwrdd anghonfensiynol. Os oes arnoch angen rysáit chili uwch-brotein uchel, bydd y rysáit cartref temi yma'n gwneud y gêm. Mae'n un o'm ffefrynnau! Gweler hefyd: Rysáit Chili Tempah Llysieuol hawdd arall
Miss y cig yn eich chili cartref di-fwyd? Ychwanegwch rywfaint o gig ffug llysieuol i chili bean yr arennau gydag ŷd ar gyfer gwead a chlorog, pipur cloen a sbeisys ar gyfer y blas cartref hwnnw. Dewch â'i gilydd i fyny gyda dollop o hufen sur ar gyfer un arall o'r ffyrdd gorau o baratoi chili cartref di-fwyd. Mae'r adolygiadau defnyddwyr pum seren yn profi bod hyn yn haeddu bod ymhlith y gorau o'r gorau!
09 o 10
Chili TVP Super Easy Cartref Lluniau chili llysieuol gyda phinto a ffawns arennau gan CrimsonMonkey / Getty Images
Rysáit chili heb ei drin gartref heb fod yn ffwl gyda ffa, winwns, garlleg, a TVP llysieuol am hwb tebyg i gig. Mae nifer o ddarllenwyr wedi gadael adolygiadau cadarnhaol ar gyfer y rysáit sileisiog hwn o gili, felly gallwch chi fod yn siŵr ei bod yn cael ei brofi, ei brofi a'i wir. Gyda dros 18 gram o brotein i bob gwasanaeth, mae hwn hefyd yn rysáit wych i lysieuwyr, llysiau, ac athletwyr.
Rysáit chili arall heb ei drin yn iach, godidog sy'n ei gadw'n syml gyda rhestr fyr a hawdd o gynhwysion. Ychwanegwch rywfaint o ffibr grawn cyfan iach i'ch chili cartref trwy ychwanegu haidd wedi'i garslo. Ac orau oll, gellir paratoi'r rysáit chili syml hwn yn y crockpot felly does dim rhaid i chi boeni am beth!