Mae melysrwydd cynnil, daearol o surop maple a daion cnau cnau Ffrengig yn cyfuno i wneud un gwisgo salad gwych. Defnyddiwch y rysáit hwn ar gyfer salad cnau Ffrengig ar gyfer salad gwyrdd a dafwyd yn draddodiadol, neu i wisgo salad llysiau. Diolch i Veronica Callaghan o Super Market Serenade am rannu'r rysáit ardderchog salad hon gyda ni.
Beth fyddwch chi ei angen
- 1/4 finegr sery cwpan
- 1 llwy fwrdd o surop pur maple
- 1/3 cwpan olew olewydd ychwanegol-virgin
- 1/3 cwpan dŵr
- 2 llwy de
- clustog bach
- 1/8 llwy de o bupur cayenne
- 1/4 llwy de
- halen kosher
- 1/4 cwpan plus1 llwy fwrdd cnau Ffrengig wedi'u torri
Sut i'w Gwneud
- Mewn prosesydd bwyd neu gymysgydd, cyfunwch y finegr, y syrup, olew olewydd, dŵr, crib, pupur cayenne, halen a 1 llwy fwrdd o'r cnau Ffrengig; prosesu nes yn llyfn.
- Cwchwch bob salad gyda'r gwisgo a gwasgaru gyda'r cnau Ffrengig sy'n weddill.
| Canllawiau Maethol (fesul gwasanaeth) | |
|---|---|
| Calorïau | 226 |
| Cyfanswm Fat | 23 g |
| Braster Dirlawn | 3 g |
| Braster annirlawn | 14 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiwm | 148 mg |
| Carbohydradau | 5 g |
| Fiber Dietegol | 1 g |
| Protein | 1 g |